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2011.05.22
菜系及功效:甜品/点心 肺调养食谱 补血食谱 滋阴食谱 贫血食谱 口味:甜味 工艺:煮
主料:银耳(干)20克,枣(干)100克,枸杞子100克调料:冰糖50克
将银耳去蒂洗净,放入压力锅中,再倒入枸杞、红枣、冰糖,盖上锅盖,压力锅调到米饭档,保压时间为10分钟,即可食用,也可放入冰箱中冷却后食用。
小帖士-食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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