一种频率优于其他所有频率。
听起来很奇怪，不是吗？
为什么一种且只有一种振动比所有其他振动更重要？
通俗地说，这意味着一个物体（例如小提琴弦）以一定的速度（每秒）摆动比以较低（或较高）的速度移动要好。以432Hz为例，意味着每秒有432次振荡，这个频率在其他频率中更有价值。
替代健康和新时代社区的主要观点是 432Hz 更能与自然振动产生共鸣。这种排列被认为可以改善我们身心的健康和平衡。
有任何证据支持这一说法吗？
在我们说 432Hz 是我们可以接触的自然频率之前，我们需要弄清楚自然的频率是什么。
尽管大自然的振动多种多样且复杂，但舒曼共振可能会覆盖整个地球。
这种振动首先由德国物理学家温弗里德·奥托·舒曼 (Winfried Otto Schumann) 在 20 世纪 50 年代初测量到。简而言之，他测量了地球周围由雷暴和空气中其他带电物质产生的嗡嗡声电信号。
这是更复杂的描述。当闪电击中时，它会发出一股电流，环绕地球传播。这种电流被困在地球表面和称为电离层的大气层之间，产生嗡嗡声或共振。
人们谈论的最常见的频率约为 7.83 Hz（称为基频），但在地球表面和电离层之间也存在其他频率，称为谐波或倍频。
波动一般都在一个相对稳定的范围内，甚至倍数也只有30Hz左右。但正如你在这里看到的，这个固有频率与 New Age 团体声称的 432Hz 相去甚远。
我们也是大自然的一部分，所以让我们看看我们体内的频率，以确定我们是否接近 432Hz 标记。
人类脑电波以不同的频率发生，每种频率都与不同的精神状态相关。这些包括：
人的心脏产生电信号，导致心跳。成人的静息心率通常约为每分钟 60-100 次，对应的频率范围为 1-1.67 Hz（每秒）。
我们还有呼吸，每分钟大约 6 次呼吸 (0.1 Hz)，消化系统，各种消化过程的频率为8-12 bpm或 0.133 到 0.2 Hz，但对于其他器官来说，它还没有得到充分证实或广泛研究就像脑电波或心跳一样。
其中是否有任何似乎在 432Hz 附近振荡？
然而，这并不意味着实际的 432Hz 频率不能帮助人们康复。
有几项研究解决了这个问题，但遗憾的是并不多。
2019 年，意大利研究人员邀请 33 名自愿志愿者来到实验室，给他们播放了一些电影原声带（同样的曲调），但有一天频率为 432 Hz，另一天频率为标准 440 Hz。他们密切关注血压、心率和呼吸频率等生命体征。
他们发现，当参与者聆听 432Hz 调音的旋律时，这些志愿者的心率和血压有所降低，并且感觉更加专注和放松。这只是一项试点研究，一个音乐开胃菜，所以我们不要急于下结论。
2020 年的一项后续研究测试了 432Hz 音乐对脊髓损伤患者处理睡眠问题的有效性。12 名患者每天听自己喜欢的歌曲 30 分钟，其中一半调至 432Hz，另一半调至常规 440Hz。
结果？这两组的压力水平都没有太大变化，但在睡眠方面，432Hz 组的分数较基线分数有所改善，而 440Hz 组则没有任何变化。
让我们继续进行另一项研究的音乐预告片，但这一次测量人们在拔牙之前的压力水平。研究人员将 42 名勇敢的人分成三组：一组听 432Hz 的音乐，另一组听 440Hz 的音乐，还有一组不听音乐。他们在 15 分钟的音乐课程前后测量了焦虑（自我报告）和皮质醇水平（唾液样本）。
研究结果表明，与对照组相比，432Hz 机组人员和 440Hz 机组人员的焦虑水平均显着降低。当涉及到他们的压力水平时，这种差异更加明显。与 440 Hz 组和对照组相比，听 432 Hz 音乐的组皮质醇（应激激素）水平较低。因此，432Hz 的音乐似乎是在牙科舞蹈之前镇定神经并控制皮质醇的神奇频率。
但我们要明确的是，这些研究是有限的，我们需要进行全面的审查，以真正确定这种调整是否比我们目前使用的标准调整更适合患者。
多年来，调音有何变化？
要讨论432Hz频率，我们还必须探索人类与各种频率的历史联系。
当我们回顾几个世纪以来的调音系统时，这一点就会变得更加清晰。纵观历史，我们见证了乐器调音方式的重大变化。
让我们从公元前 500 年左右的古希腊开始，毕达哥拉斯引入了一种基于整数比的调音方法来创建音程，例如纯五度 (3:2)。
然而，当您堆叠这些五度音阶以形成音阶时，音符无法完美对齐，导致某些琴键听起来不正确。随着时间的推移，出现了平均律调音的转变。这种方法将八度音阶分为 12 个相等的部分，确保所有音乐键的声音具有更大的一致性。
在文艺复兴和巴洛克时期（15 世纪至 18 世纪），随着音乐的发展，毕达哥拉斯调音的使用逐渐减少。作曲家开始研究与这个调音系统不太相符的复杂和声。新系统牺牲了某些感觉不和谐的音程的纯度，并将八度音阶划分为 12 个等距的半音，其中所有音调现在都“调准”。
这带来了更多的创作自由和灵活性。它使作曲家能够深入研究复杂的和声和音调的变化，从那时起，这成为许多音乐的一个决定性特征。
在巴洛克时期，乐器的音高被调到以 A 音为中心的 415Hz，比国际标准组织 (ISO) 制定的现代标准 440Hz 低一级。从那时起，每个新音乐时代的调音都提高了一个档次。
古典时期的平均音调约为 430Hz，也有一些异常值，例如莫扎特为421.6Hz，威尔第为 432Hz。然后19 世纪的平均音调约为 435Hz（但调音音高范围很广），直到1936 年我们开始看到一直延续到今天的 440Hz 调音标准。
我们与调谐频率的历史关系揭示了受音乐和文化因素影响的动态演变。随着时间的推移，调音的变化表明，调音并不存在单一的最佳音调，而是受到塑造我们感知声音方式的文化因素的影响。
根据我们收集的数据，7.83Hz 左右的舒曼共振与 432Hz 相差甚远。我们的身体——脑电波、心跳、呼吸——都有自己独特的节奏，但都没有接近 432Hz 的节奏。
然而，在某些情况下，432Hz 可以通过降低压力水平、心率和焦虑水平以及改善睡眠和注意力来帮助患者。但请记住，这些研究就像一个引人入胜的引子，而不是完整的交响乐。我们需要更多数据来确定 432Hz 是否是我们一直在等待的曲调。
健康行业应该更仔细地倾听并研究不同频率对福祉各个方面的影响。想象一下，如果我们可以微调我们的播放列表，不仅可以娱乐我们，还可以增强我们的身心健康。
谁知道在这段声音之旅中等待着我们的是什么和谐的发现？
在那之前，让我们继续探索那些可以给我们的生活带来真正改变的旋律。
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