或许你已经发现了世事的“不公”，仿佛所有的人都欺软怕硬，越不好好说话的人越容易被照顾，反倒是处处为他人着想的人，常常被忽视无视。在大多数人的认知中，发脾气是个贬义词，是性格不好的体现，所以大家为了证明自己是个好人，就会努力克制自己的脾气，装出一副老好人的模样。而事实上做人不能太温和，偶尔发脾气才是对的。总是发火的人是个可怜人，总不发火的人更可怜。温和的人多半没有自己的主见，即便对某些事情有自己的想法，最终也会选择随波逐流。我们不能说温和不好，但过于温和，确实会让生活变得越来越糟糕。其实，真正厉害的人从来都不是我们所想象的和蔼可亲，他们有自己的个性和脾气，并且勇于表达，这才让个体有了魅力。很多人在情绪低落的时候会选择独来独往，用逃避人群来掩饰自己内心的失落和焦虑。久而久之就会出现抑郁的情绪。喜怒哀乐是人之常情，一个人不可能始终温和，偶尔发脾气是情绪的宣泄，也是自我保护，更是做人的真实。没有人能一辈子活在人设当中。开心就笑悲伤就哭，正常是上天赐予我们最好的礼物。千万不要为了维护某个人设，将自己的情绪反复“雕琢”。人只有先成为自己，才能成就自己。有时候你以为你压住的是脾气，其实是能力。在道德范围内，勇敢做自己，将更容易收获幸福。不想给别人添麻烦是优秀的品格，然而生活中有些麻烦，我们不得不添。小矛盾小摩擦很容易解决，怕就怕积少成多。与人相处，无论是家人还是朋友，抑或同事，不要过于隐藏自己的真实想法和性格。这个世界并不复杂，人与人之间的关系越直白越清晰，你有什么想法和问题完全可以直接表达，没有必要拐弯抹角瞻前顾后。我们常说的情绪管理，并不是要求自己对任何事情都包容乐观。一个好的情绪管理是小事包容，大事严肃，有温度的同时也要有态度，情绪表达清晰。任何时候都不要对自己的情绪过于克制。沮丧和愤怒就像是一把利刃，若长期被压制，很容易在某个不经意间伤人伤己。曾有人问到过我这个问题：想做个高情商的人，该如何控制自己不发脾气？我给出的回答是，有脾气一定要发，只是在发脾气的时候加些技巧。著名心理医生派克曾这样说：“在这个复杂多变的世界里，想要人生顺遂，我们一定要学会生气。我们要学会用不同的方式，恰当地表达愤怒的情绪，有时候需要委婉，有时候需要直接，有时候需要心平气和，有时候不妨火冒三丈，生气一定要注意场合、时机和人物。”一个人的性格没有好坏之分，直接也好，委婉也罢，只是这个人的特点，真正厉害的人，善于利用自身和对方性格上的特点，从而达成最终目的。曾有一项研究发现，在人际交往中出现问题时，多数人采取的措施是忍气吞声。而忍气吞声所产生的后果就是焦虑不安，更加易怒。长期处于这种负面情绪当中的人，身体也会出现各种各样的问题，由此可见释放脾气会让我们缓解压力。当然如果乱发脾气，最终受伤害的可能还是自己。我们在人际交往中不能乱发脾气，也不能不发脾气，愤怒是一种正常的情绪，同时它也是一个人内在的力量。有时候人确实需要拿出自己的脾气，来向身边的人表明态度。将脾气恰到好处地释放出来，不仅会让自己心情愉悦，也能让身边人同你交往之时感觉到真实和坦诚。虽然我们都希望被别人温柔以待，但若有那么一个人，从不对你发脾气，自始至终笑嘻嘻，你可能也会因看不透对方而火速逃离，换位思考，他人的想法亦如此。清醒的人喜欢说直话，是什么就是什么，不隐藏不假装。说话简单明了的人，做起事情来也干脆利落，与人相处的过程中，真正的强者不会弯弯绕绕顾左右而言他。表达是一门艺术，表达方式不仅是言语上的沟通还有情绪和态度。温和待人固然好，但对待所有人都一味地温和，不仅会给人一种毫无底线的感觉，还会在负面情绪的反复积压下，大量消耗自身精力。
作者简介：唯晨，自由撰稿人。热爱文学，对诗词及文学作品有一定的了解。
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