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简单美味营养的红烧牛尾
李灏
>《天下美食》
2012.01.14
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牛尾250克,香油,料酒,酱油,白糖,甜面酱,淀粉,味精,葱段,姜片,蒜片,大料,桂皮,盐,鸡汤适量。
牛尾按骨节剁成段,用水浸泡干净,放开水锅中煮透,捞出洗去血水。
锅上火放香油烧热,投入大料,葱段,姜片,蒜片煸出香味,下入甜面酱炒均,下入料酒,酱油,盐,桂皮,白糖,鸡汤,清水,牛尾烧开,用微火煮至九成熟时。
将牛尾捞出分在蒸碗内,再上锅蒸烂。
将蒸好的牛尾扣入碗内。
汤汁放入炒勺上上火,加入料酒,酱油,味精,用水淀粉勾芡,淋上香油,浇在牛尾上即可。
本菜营养丰富,富含蛋白质。
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