第一、 明确你的障碍是什么？
第二、 想出20个方法来解决这个障碍。
第三、 找出最可行的方法立刻去行动。
当你可以这样做的时候，任何心理障碍都可以突破。
心理障碍都可以突破。心理障碍之所以没有办法突破，是因为你没有行动，是因为你缺乏行动的观念，是因为你缺乏行动的勇气。所以不妨告诉自己，我是一个很有勇气的人，我凡事立刻行动。用这样的想法，用这样的做法，任何的心理障碍都是可以突破的。
如果还不能突破，你就来上我的课程，我会用一些比较高层次的心理学来帮助你。
有很多人说：“陈老师，上你的课就会成功吗？”我说：“绝对不是，但是上了我的课程之后，只要持续不断地使用，大量地使用之后，你成功的几率就会提升。”我的课程是没有办法真正帮助你，除非你愿意帮助自己。
任何的心理专家都没办法帮助你克服心理障碍，除非你自己愿意突破。因为所有的改变最关键的是在于你的意愿。
我记得有一次举办两天的《超级成功学》课程，有一个保险公司的业务员上台说：“陈老师，我实在好怕拜访顾客，我想到天天去推销保险，那太羞人了。”后来我用了一些方法帮他突破。
在帮他突破之前，他的意愿并不是那么强烈，他只是想要而不是一定要突破。所以我就跟他讲，假如你不是一定要改变的话，请你不要浪费其他学员的时间，因为我已经花很多时间在你身上了，假如你对我的课不是很满意，我可以当场退费给你，那你也就不必来上这个课程。因为我发现真的没有办法帮助你，原因是你不想帮助自己。
后来我说我从5倒数到零，至零的时候我就退费。开始5…….4…….这是很大的压力，实在很难想像他当时的情绪，在数到“1”的时候，他说：“好！我改变。”我说：“你是想要还是一定要？”他说：“一定要！”事实上当他决定一定要时，5秒钟之内就突破了。
我的课程现场有很多成功的人士，他们看到这个业务员为了突破自己的心理障碍，愿意做这么大的改变，又这么快地突破自己的心理障碍，于是这就有人向他投保了1000多万的保额。各位请记住：任何人一定要自助，然后别人才能够帮助你。
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