亚健康是介于健康和疾病之间的一种状态。其含义是:身体没有疾病但却感觉不健康。亚健康状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。因此,对亚健康状态的评估,是让您认识自己健…
对需要运动锻炼的人们来说,为了达到体育锻炼的最佳效果,了解运动适宜心率的重要性不言而喻。运动适宜心率可以帮助您测定起初的身体状况,同时可以监测经过锻炼后身体状况是否有所…
枕头,床,坐姿……这些你所熟悉并已习惯的生活细节,也许正在不知不觉中威胁着颈椎的健康,而你也许对此一直漠不关心或置若罔闻……你未来患颈椎病的风险高吗?你的颈椎健康度是不是已经…
高血压的危害高血压患者由于动脉压持续性升高,引发全身小动脉硬化,从而影响全身组织器官的血液供应,造成各种严重的后果,成为高血压病的并发症。在高血压的各种并发症中,以心、脑、肾…
“蓝环测试”是2010年度世界联合国糖尿病日(11月14日)主题活动的线上测试部分,旨在教育2型糖尿病高危患者如何改变生活方式。在线工具将展示2型糖尿病的危险因素,以及采取什么行…
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