为什么有的老人70岁后没几年就去世了？

3个原因，你品、你细品！

30而立，40而不惑，50而知天命，60而顺耳，70而从心而欲。70岁后，已步入老年，身体的各种机能也出现了严重的衰退，远远不能与年轻时相比。此时如果身体出现任何小问题都不能掉以轻心，因为大多数大问题都是从小问题开始，积少成多，最后把老人的健康拖到危险的境地。人生中有一种普遍的现象，人到70岁以后，明明身体还很好，但过不了几年，身体的健康就会急剧恶化，不过几年就死了。部分是由于机体机能退化，但在这一年龄阶段，老年人的心态也会发生很大变化。

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为什么有些老人70岁后没过几年就死了？三大理由，请你细细品味！ 一、心理落差大 如今，许多老人到了60岁左右仍然是家中的顶梁柱，是家中的主要经济来源，是家中的大树。但随着子女接二连三的成家立业，老人在70岁后的家庭地位会发生很大的变化，由家庭的“中流砥柱”转变为家庭的“累赘”，这种心理上的落差让部分老人难以接受，因为谁也不想成为别人眼中的累赘。

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二、情绪变化 人们年老不服输总是不行的，除了心态会有很大变化，言行举止也会有很大变化。特别是70多岁的老人，从满腔热血到无能为力，久而久之，精神世界被逐步摧毁，“越老越无用武之地”的观念在他们的头脑中逐渐加深，情绪愈来愈低落，自然更容易生病。

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三、被社会淘汰 人类在不断地变老，但世界并不因你的变老而停止前进，相反的，新鲜的事物会不断地充满生活，从而形成代沟。有的老人在年轻的时候可能会觉得自己无所不能，但到了年老的时候，对新鲜事物的接受能力越来越差，导致自己的心理落差越来越大，内心常常会感到孤独、孤单、无聊。如果这些消极情绪不能得到及时释放，那么患上各种慢性疾病的几率将大大增加。也有一些老人由于适应能力差，陪伴几十年的老伴突然过世，也会随之离去，这种情况也是屡见不鲜的。

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那么，老年人在晚年生活中应注意什么？

1、步行时60~70步/分钟为宜

随着年龄的增长及身体功能的衰退，大部分老年人都有不同程度的关节损伤，或骨质疏松，这使他们的腿脚变得不灵敏，容易摔倒。也有老年人呼吸系统状况不佳，走路快时，会引起心跳加快，身体耗氧量增加，导致呼吸困难，气喘加重等。所以，老人不能走得太快，有些身体较差的老人，可以准备一根合适的拐杖，增加腿的支撑。

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2、讲话：

放慢语速避免激动 说话时，若老人语速加快，情绪也会随之变得激动紧张，引发交感神经兴奋，造成血管收缩，血压升高，给老人的健康带来不利影响。所以，老人们应该尽量保持一种平和、随和的心态，遇事不要太着急。二是与老年人沟通时，年轻人要有意识地调整自己的“频率”，使自己的语速放慢，与老年人“同频共振”，闲聊，享受平等交流的乐趣。 如老人一说到个别话题就紧张，语速就快，要立即安抚老人。

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3、注意脑部的养护

实际上，在很大程度上，很多老年人发生脑病，大多是由于大脑缺乏相应的营养物质，从而导致病变。所以年轻的时候应该给大脑补充更多的营养。萃枫苷作为一种能够保持大脑运行正常功能所必需的营养素，在推动脑神经活动和防止大脑发生病变等方面有着超乎寻常的作用。正常人群在摄取萃枫苷后，相当于是给年久失修的机器“补油”，使其得以更好地运转。当然，萃枫苷作为一种对大脑有益的天然活性物质，还能够很好地帮助人们预防老年痴呆、帕金森等脑部疾病。除此之外，对于那些失眠的人群来说更是一大福利，坚持摄取萃枫苷便能从源头上解决失眠的问题。

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4、尊重老人的意见

在日常生活中，老人每天都要面临许多问题，难免要有子女的参与，此时，如果事情需要老人作决定，子女就应避免催促。在生理学上，过激很容易使老人情绪激动，甚至焦躁，心跳加速，血压升高，引发各种血管问题。老一辈人在心理上仍然渴望独立人格和做主的权利，过多的强迫会使他们感到不受尊重。一些老年人也会因为孩子们的强迫而放弃他们真正的想法，做出错误的决定，从而产生强烈的挫败感和失落感。无论碰到什么事，最好首先让老人自己想一想。在需要子女参与决策的时候，子女也一定不要先入为主地替老人做决定，而是要站在老人的角度提出意见和建议，让他们在心情放松的时候做出决定。

摘自：2021.08.17快资讯网