文丨咚董
拖延症绝不仅仅是把事情往后推那么简单，它严重影响一个人的心理。
周五没有做完的工作和作业带回家里，计划用一到两个小时就能够完成。
结果回到家里哪怕无所事事到双眼盯着天花板，也不会想着去完成它，甚至看都不愿看一眼。
还傻乎乎的告诉自己，要劳逸结合，工作不放松，放松不工作。
因此本该出去放松的一个周末，你一边想着没有完成的工作，一边心不在焉的娱乐。
一头是焦虑，一头是时刻悬着的心，周末反而比上班还累。
1
昨天我下班回到家，脖子僵硬的无法动弹，转而想到昨天去健身的衣服还没洗，就逼着自己去洗衣服。
当我抱着侥幸的心理打开洗衣机的盖子时，果然，F的那堆衣服还丢在里面。
我屏住呼吸，小心翼翼的关上盖子，然后用手左右在空中挥打着，想让那些不明气体快点从我的世界里消失。
我憋的面部通红眼睛泛出泪花，我想空气净化的肯定没问题了，于是我大喘一口气，没想到那股难闻的馊了吧唧的味道一下子窜入了我的肺里。
我已经记不起这是第几次闻到这股味道了，只是觉得它没有第一次那么难闻，也许我早已习惯了和它和平相处。
如果我没有记错的话，那堆衣服是我上次度过很长的假期后就一直扔在那里的，上次很长的假期是什么时候呢？
如果你觉得是五一，那你就太小看F了，我可以很负责任的告诉你，是年假。
天呐，迄今为止已经六个月有余了。
我好几次开玩笑的问他，这如果是白菜，恐怕早就成了泡菜，而且还得是馊了的泡菜。
你必然也会佩服我的承受能力，和如此的人生活在一起该是什么样子？
F虽然在洗衣服这件小事上懒得无人能及，好在工作中从不马虎，屋子也向来收拾的干干净净。
我一直不明白，这样一个人怎么就在洗衣服这件事情上栽了跟头。
是他不够重视？不缺衣服穿？还是另有起因？我抱着这样一个求知的心态，反复问了他好几次，他每次都是心不在焉的回一句：“今天好累啊，我明天一定洗了它。”
明日复明日，明日何其多。
在提醒了他五六次后，无果，我就再也不催他了，反正那个来自上世纪的洗衣机，我也不屑得去用。
每次看到他在外面风光异彩的逛街买买买的时候，我会不由得产生一种错觉，这是我认识的那个F吗？
在外面他不是，回到家便立刻现出了原型，衣服永远都是放很久才洗。
洗衣机里的那堆衣服全是冬季的，所以即使他不洗，也会有衣服穿，这反而造就了他的拖延和懒惰。
有时候我在街上看到一些衣着光鲜亮丽的女生和男生，我就不自主的在想，他们的家里会是什么样子？
会和他们在外面的样子匹配吗？
我想未必。
每个人家里再怎么邋遢，走出去照样都是一个个人模狗样的，谁也不会在外头丢了自己的面儿，这是每个人都会关注的首要位置。
表里不如一的人实在太多，只要留给外界的是干净和整洁，没人会考虑你是不是从垃圾堆里爬出来的，因为人们只相信眼睛看到的，鲜少有人到背后去求证。
2
当我们在拖延一件事情时，其实和F屯放未洗的衣服般令人发指，只不过事情它不会说话，而且呈现出的结果也往往很微妙，毕竟它不会放出一股恶臭来反抗你。
拖延症和提高效率是完全的两码事，因为拖延是负数，提高效率是正数，正常做事只是一个零而已。
没人会对着一个正常做事的人嘉奖，反而会对着一个拖延症进行一番数落，受到嘉奖的往往是一些雷厉风行的行动派。
当我意识到自己开始拖延时，我会选择盯着时钟看，什么都不做，就看着时钟的秒针有节奏的缓慢行进。
每次不到30秒的时间，我都会觉得这简直是在浪费生命，没错，确实是在浪费生命。
可你不看这个时钟时你就不会这样去想了，但不这样去想，并不代表你没这样做。
事实上，不看时钟只是给了心理上的一剂安慰，拖延丝毫没有减缓和改变，你依旧是你。
3
早在半个月前，我的信用卡丢失了，按照常理来说这应该是一件紧急且重要的事情，而我竟然也拖了半个月才去解决。
我对这件事的看法是，丢失的成本对我来说尚未造成影响，因为卡片关闭了小额免密支付，只要没有密码，就算捡到也只是一张卡片而已。
可它毕竟是张银行卡啊，怎么也不能如此轻易的任其消失，于是我抱着缅怀它的心情，拨通了客服电话。
短短5分钟的时间，丢失的卡片已冻结，新开的卡片即将寄出。
简单到只有5分钟的事情，我却拖了足足半个月，我对自己的拖延症产生的癌变懊悔不已。
前几天我在朋友圈里发了一张图，说一张图认清什么叫做拖延症。
其实很多人没有看懂，只关注我在看一本对抗拖延症的书，却没有关注上面开始的日期写着是2016年8月17日，将近一年过去了，我完成的进度仅仅是1%。
这是拥有多么重度拖延症的人做出的事情啊？
我愤愤的掐了自己一下。
疼。
有时候你会发现，当你在看关于时间管理方面的书，却没能好好管理自己的时间，而你在看对抗拖延症的书，拖延症也没有丝毫的改变。
因为只做表面功夫的人太多，而通往实践的人往往太少。
只看道理，不足以过好人生。
ps：今日互动话题“做过的最拖延的事情是什么？”欢迎在下方留言。
其他疑问，请到公众号主页向我留言，没准下一期话题就是你的提问。
联系客服
