目前,人们的工作压力相当之大,生活节奏快,由于睡眠不足、饮食不规律、运动量减少等和容易导致湿气入侵体内,可能短时间内我们并没有感觉,但是湿气的危害将严重影响到我们的身体。现在跟51养生网小编一起来看下吧!
那么湿气到底对人体会造成哪些危害呢?
1、肥胖
湿气进入身体,会减缓皮肤细胞的新陈代谢,从而放慢了脂肪燃烧的效率,从而导致肥胖。过多的湿气留在体内,加重脾运输的负担,就像车子超载了一样,有时甚至会降低肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
2、伤害关节
湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。
3、影响排泄
湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。
4、长痘痘,总出油
脸上总是爱出油,或者是头发总是油亮亮的,这些都是湿气重的特征,还有湿气重很容易引起脸上长痘痘,特别是前胸或者后背有痘痘,就是湿气重的症状。
祛湿药方:花椒六七颗,干桂圆肉一颗,加一点艾绒,所有材料一同打烂,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里,用创口贴等贴上,第二天取出就行。(一次的量)
根据上面的配方,你也能在家自己制作。主要功效:利用肚脐本身能吸收药性的特点,方子皆采用药食同源食材,安全。贴上后肚脐暖暖的,有助于促使体内湿气排出,同时对调理宫寒、胃寒也有帮助。小编分享两个正在用的祛湿产品,效果也很不错。
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