葛洪乳腺中心易主任：养成良好生活方式，提前预防乳腺癌

控制不良情绪：少生气，保持心情舒畅，情绪稳定。

生活规律：避免熬夜，劳逸结合，保证充足的睡眠，适当锻炼。

限制脂肪的摄入：过度肥胖也会增加乳腺癌发病的风险，控制体重有助于降低癌症的风险。

鼓励母乳喂养：延长母乳喂养的时间，哺乳超过12个月的女性相较短于12个月的女性患癌风险更低。

更年期避免长期使用雌激素、避免不必要的放射线照射等，这些都可以很好地预防乳腺癌的发生。

预防乳腺癌极为重要的一点，是定期做好乳腺筛查哦！“早发现、早诊断、早治疗”是基本的原则。