职场女性的健康新选择——穴位贴敷治疗贴！随着乳腺疾病逐渐年轻化，越来越多的职场女性面临这一挑战。当身体与工作的双重压力袭来，我们该如何平衡？

职场女性的健康新选择——穴位贴敷治疗贴！劳动节来临之际，葛洪医学研究院乳腺健康中心的易老师，为还在职场奋斗的女性提供了一些宝贵的建议。

工作餐吃点什么好？

1/3乳腺患者与日常饮食有关。工作繁忙，压缩了姐妹们的午餐时间和午餐质量。小爱有几点关于工作餐的好建议，不论是选择食堂、还是带饭，或者点外卖，都可以遵循这几点意见哦！

1、控制碳水摄入，用粗粮、杂粮代替精细碳水。

每日应摄入不少于600g蔬果，可在饮食中适当增加蔬菜、水果摄入量。

2、乳腺疾病患者最好选择鸡肉、鱼肉、虾等白肉类食物，增加蛋白摄入。

少食红肉类食物（如猪、牛、羊等），红肉摄入过多反而会增加乳腺疾病风险，尽量避免腌制肉类。

3、三餐饮食适量，可在正餐中适当添加酸奶、坚果等作为加餐。

避免油炸、油盐过重的食物，可用清汤涮去多余的油盐；尽量避免辛辣饮食刺激。

工作中的小习惯

建议上班的姐妹们，每工作30-40分钟，起身休息10-15分钟，可以在起身活动间隙，做一套淋巴操，缓解身体不适。

辛苦之余，别忘了多喝水。平时可以在办公室准备一些绿茶、花茶，绿茶的茶多酚有抗氧化的作用，有利于肿瘤患者康复。

烟酒对乳腺患者百害而无一利，应尽量避免应酬，避免喝酒。远离身边抽烟的同事，避免给自己带来吸二手烟的机会。

穴位贴敷治疗贴，为乳房健康加分

葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴，拥有【械字号】的穴位贴敷治疗贴，是葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心历经数十年打造的一款草本植物产品，对乳房疾病、乳腺增生、乳腺纤维疾病、产后哺乳乳房胀痛等疾病，有着明显的调理效果！

葛洪（GEHONG）医学研究院乳腺健康中心穴位贴敷治疗贴，采用新秘制配方，以现在新兴的远红外生物纳米技术，将强大的药效以纯天然贴剂的形式，直接贴敷在患处。

药物有效成分通过透皮靶向功能，直接渗透至皮下4~6公分，快速靶向作用于乳房内乳腺毒核，有效促进胸部血液循环，疏通乳房经络，具备舒血祛瘀、通经止疼、清心除烦、凉血消疼、消积止疼等功效，可以有效地缓解小叶增生及乳房胀痛等病状，并且能够有效预防降低乳腺癌风险，是广大女性解决乳腺问题的很好选择。

职场女性的健康新选择——穴位贴敷治疗贴！在这个特殊的劳动节里，让我们关爱自己，关爱身边的每一位女性同胞。希望这些建议能为正在与乳腺疾病抗争的姐妹们带来一丝温暖和力量。