血栓可以吃出来，也可以吃出去

数据显示，每天有超过9000人死于心血管疾病，每9秒就有一人因心脑血管疾病而丧命。

73岁的吴大爷，三年前在乘车时，突然出现走路不稳，讲话困难。司机立即将其送往医院，检查后，诊断为脑梗塞。幸运的是，发现及时并通过治疗，症状有所改善。

这一次，是吴大爷的妻子。吃过晚餐后看电视，突然发现右侧的手脚麻木没有知觉，舌头也发麻。

然后，吴大爷立即拨打120并送往医院，检查发现也是脑梗塞。

由生活中的这些案例可见，心脑血管疾病已经成为现代中老年人的第一“杀手”。

因此，一旦发现身体突发不适，一定要提高警惕，关键时刻能救命。

胸口部位4种异常，警惕心梗发作

1、突然剧烈的胸痛或胸闷，疼痛超过15分钟；

2、心慌、呼吸急促、恶心、呕吐、脸色苍白、烦躁不安等；

3、经常出现疲劳现象；

4、胸部和背部疼痛、肩部和颈部疼痛、手臂疼痛、上腹部疼痛、牙疼等。

头部出现5种异常，警惕脑梗塞

1、突然出现头痛现象，头痛不断加剧；

2、突然头晕，走路不稳；

3、讲话困难、嘴角歪斜、流口水；

4、实力突然模糊，眼前一片黑色；

5、突然感到脸部一侧、手脚麻木、活动不便。

心脑血管疾病的罪魁祸首，其实就是血栓，究竟血栓是怎么形成的，就是一个字“吃”，血栓是吃回来的，只要吃以下这4种食物，血栓就非常容易形成，血管会加速“堵塞”，究竟是哪4种食物呢？

第一种 高盐食物，盐、味咸，是生活和饮食中不可或缺的。盐的主要成分是氯化钠，过量摄入会导致高血压，这是心脑血管疾病的重要因素。有研究发现，如果盐的摄入量超过每天6克，中风的风险就会增加17%。

常见的高盐食品包括腌菜、方便面、香肠、各种调味料。

第二种 高糖食物，大家认为少吃糖，预防糖尿病，实际上在糖尿病形成之前估计我们的血管里头的血栓就已经形成了，所以一定要避开高糖食物。

常见的高糖食物包括冰淇淋、饮料、蛋糕、糖果等。

第三种 高脂肪食物，高胆固醇食物会使脂质代谢异常，一旦“好”胆固醇和“坏”胆固醇水平之间失衡，导致动脉硬化，以及斑块形成，就会加大血管堵塞的风险。

常见的高脂肪的食物包括炸鸡、油条、肥肉、 奶油蛋糕等。

第四种 就是高胆固醇食物，血管斑块中约30%的胆固醇来自食物、如果饮食中胆固醇过多，血管内皮就会受损，很容易形成血栓，从而促进动脉硬化。

常见的高胆固醇食物有咸蛋黄、动物内脏等、

控制好这4种食物的摄入，我们就能够控制好血栓。对于已经形成的血栓，我们要怎样对待它呢？还是一个字“吃”，当然吃什么很重要。

纳豆是日本代代相传的健康食品，传统的长寿食物。纳豆中富含一种天然溶解酵素——纳豆激酶，这种神奇的物质可以清理血管内的废物、黏稠物，阻截堆积物形成，改善血液的黏稠度，有助于活化体内酵素，减轻心血管负担，是目前国际上公认的天然溶栓剂。

科技发展到今天，摄入纳豆激酶已经不需要去医院打针，人们可以在家中每天吃上两袋中药纳豆，足不出户就可以进行溶栓治疗，并且完全没有副作用。

中国人没有纳豆佐餐的习惯，中药纳豆专门为国人研制，采用先进的低温干燥工艺，入口酥脆无臭味，每袋纳豆激酶含量高达4000FU。每天两袋，帮助血栓溶解，使血液垃圾及时排出体外，让血管更快畅通。