每个女人到了正常交往年龄或者结婚后都会需要夫妻生活，这是人正常的生理和心理需求，正常的夫妻生活会给女人带来很多好处，甚至是传宗接代也要完成的一项运动！
一、长时间没有夫妻生活！
1.内分泌失调长痘斑
长期不进行性生活，就会导致女性体内雌激素不能正常分泌，久而久之就容易造成内分泌失调，当人体内分泌失调时，皮肤表面就会出现痘斑。最明显的部位是下巴，严重者是没办法孕育！
2.激素分泌减少会痛经
女性的月经与性激素分泌有很大关系，如果长期没有夫妻生活就会使女性性激素分泌减少，女性经期出问题，容易在经期出现痛经。另外，还有可能导致经期血量异常、经期不规律、经期延长等异常情况。
3.自净能力低得阴道炎
因阴道的形状比较特殊，里面是道清洗是没办法的，如果长时间没有夫妻生活，阴道内有大量的病菌存在，但是阴道有一定的自净功能，阴道内会经常分泌一种粘液，这种粘液就能起到杀菌的作用，长时间没夫妻生活这种杀菌粘液会减少，因为激素水平不正常，里面病菌过多，自净能力没法完成杀菌工作！引起阴道炎！
4.神经出现问题
女人在高度的需求时，女性荷尔蒙分泌增加，但是没办法解决这些生理需求，长时间这样，激素就会在体内堆积，当堆积到一定量的时候就会影响人体神经系统，出现烦躁、多汗、失眠等症状。
二、夫妻生活的好处！
1.释放压力：夫妻生活让我们的身体产生多巴胺,内啡肽和催产素一起帮助我们缓解压力,增加我们的自然幸福水平和提高欲望，让一天在工作中的紧张气氛得到释放！
2.增强抵抗力;夫妻生活在运动时可以起到抗原免疫球蛋白被释放,防止感冒，病毒入侵，身体素质提高10倍！
3.缓解偏头痛：女生最容易犯偏头痛，夫妻生活可以帮你治愈比止痛药更管用还不副作用！还能助睡眠！
4.平和荷尔蒙：在正常的夫妻生活女性可以满足女性生理需求，稳定激素水平，保证荷尔蒙正常，同时也是保护卵巢，让女人气色更加红润抗衰老！
无论男女一旦做了那事以后都尽量能正常，不然会憋得慌，慢慢的出现各种疾病！但一定要有个度，还有就是卫生一定要做好！！
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