再生发发际线：该如何缓解“脱发”危机？

脱发已经不再是中老年人的代名词，越来越多的年轻人也无奈步入脱发行列，据萝卜所知，人在正常情况下，每天约有50-100根毛发自然脱落，如果每天脱落的头发超过这个数量，那就该引起重视，可能是病理性脱发。

如果你发现自己脱发严重的话，一定要及时去专业机构做个头皮检测，判断是否为病理性脱发，如果是则及早治疗;如果不是病理性，只是因为不良生活习惯导致脱发，比如过度洗头、经常熬夜、经常烫染等，萝卜（Robo）再生发建议大家尽快调整自己的生活状态：

如何缓解脱发?

1.养成健康生活方式

建议大家早睡早起，尽量不要熬夜，少烫染头发，坚持健康的生活状态。

2.多梳头

建议大家多梳头发，因为经常梳头发能加强头皮的血液流通，加强对头皮的摩擦，可以疏通头皮的脉络。

3.合理饮食

建议大家清淡饮食，多喝牛奶，多吃蔬菜，少撸串，少喝酒，均衡营养。

4.学会减压

压力也是导致脱发的重要原因之一，如果发现是由于压力引起的脱发，一定要及时减压。大家可以选择适合自己的减压方式，比如听听音乐，看看电影，做做运动。

脱发会极大地影响一个人的颜值，所以大家如果出现脱发问题，一定要及时重视起来哦。