脾气大，如何控“火”？

问：老师，容易发火，控制不住自己怎么办？

答：能控制，只是你还没想控制。

问：这话好像不对，有的时候真的控制不了。

答：你真的可以控制，只是你给自己找了个理由叫控制不了。我们仔细地慢慢地在生活当中琢磨这句话。

我们觉得控制不了，都是跟谁？身边的人。之所以控制不了，因为在他们面前我们可以随意地放肆，实则是自己没想控制，因为我们不认为自己起了情绪，发了脾气会有什么严重的后果。不需要承担更多东西，就不在意别人的感受，只在意自己的感受，只是以自我为中心的一种放肆罢了，所以就控制不了，这不是理由吗？

用《论语》的话叫“今汝画”。我们自己觉得不可以，其实并不是。很多时候我们说控制不了，是因为意识不够，所以显得不能自主。

很多朋友刚开始学习时，都觉得很多东西控制不了。控制不了自己的情绪，控制不了自己胡思乱想。我们就先把这些事情放一放，先学习。当我们的思维变了，变得足够深刻，不知不觉情绪就变少了。我们控制了吗？没有。实则是因为心念变了。

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