​【通过五指看健康】

从中医阴阳论来讲，一只手就是一个阴阳俱全的小宇宙，手掌为阴，手背为阳，五个手指阴阳交错。手指代表头，手掌代表内脏，手背代表背部。内脏经脉气出来首先到手指，所以手指非常敏感，一个人内脏的问题很快就可以在手上表现出来。

     今天，廖老师教大家通过五指看健康。首先，看食指：关联肠胃，主前头痛。正常指尖应越来越小，相反则是吸收转换功能差；若食指很清白、弯曲、没力，一般是脾胃功能弱，这种人易疲劳、精神不振；若食指根部与拇指之间有青筋，则要注意会有肩周炎。

       其次，看拇指：关联肺脾，主全头痛。指节过粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火；扁平薄弱，体质较差，神经衰弱；拇指指关节缝现青筋，易发生冠心病或冠状动脉硬化；拇指指掌关节缝纹乱，易发生心脏疾病；拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较痩弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥较难；拇指中间有横纹，吸收功能较差。

      再次，看中指：关联心脏，主头顶。心包经所过，主要管人的情志、神志。如果中指细且横纹较多，说明生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病；中指根部有青筋要注意脑动脉硬化，青筋很多则有中风倾向。接着，看无名指：关联肝胆、内分泌，主偏头痛。无名指太短，说明先天元气不足。

       最后，看小指：关联心肾，主后头痛。小指长且粗直比较好，一定要过无名指的第三个关节或与第三关节平齐，小于第三关节或弯曲，说明先天肾脏和心脏都不是很好；若小指细小且短，女性易出现妇科问题，如月经不调等；若小指特别小，生育功能会出现障碍，男性则易出现肾亏、腰酸湿软等；若其他四指都非常好，只有小指不好，说明先天不足。所以，人的身体素质的保养很关键的是看小指，平常应多揉小指。