友人曹先生嗜吸酒烟,又好肉类,身高不及一七○公分,却有一百九十六磅,起先他自已以为是发福了,但月前却突患心绞痛,经医生诊断,系心脏疾病的一类,要他戒烟酒,减轻体重。
医生说∶「食物的份量要减少,以免胃部膨胀,同时大便也应保持畅通,容易产生气体的食物--如白菜、乾豆、牛乳等应该禁食,以免使消化道中充满气体,压迫心脏!但更重要的是身体不能让它继续发胖下去!」
曹君戒烟酒,弄得自己疲惫不堪,又得少食,简直支持不住,因为住在农村,愈发觉得无聊,一个中午曹君在树下休息,有一位熟人挑了一担萝卜也走到树下去乘凉,曹君正口渴的要命,於是拿起一个生萝卜啃著止渴,想不到萝卜很脆,汁又多,精神为之一爽,於是忘了该问医生萝卜是否应该禁忌,一口气吃了半条,回家去以後,感到非常舒服。於是他以後不断的在烟酒瘾发作的时候,就啃生萝卜,每次的食量都只有小半条,半个月後,他惊喜的发现他的体重竟减轻了七磅之多,而且心绞痛的现象也减轻了!
於是以後每当烟酒瘾大作时,便啃生萝卜,结果一年後,他的体重一直垂直下降,屡次检查,医生都觉得很满意,并且说这是奇有的现象!
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