生活食物预算

    如果你有很多钱，并且把它用在购买食物上，这样就能吃的更为健康和营养了。不同种类的食物，不同种类的营养，不同种类的味道，结合在一起是健康。但是如果你没有很多钱，那就要考虑生活食物预算，精打细算。

    健康的开端

    假如你怀孕或者有未满四岁的孩子。可以用牛奶，水果，蔬菜制作婴儿配方替代奶粉。既好吃又有营养，关键还省钱。

    去超市购物你可能会拿起全部的特别优惠，但是还有其他省钱的方法。这里有10种方法帮您减轻账单并健康饮食。

    1.防止冲动购买。购买食物，在购买前，列出一个购物清单，并按照上面的购买。这样就既买了必须的食物又减少了而外消费。

    2.上下打量货架上的食物找到更廉价的产品购买。当你去超市，货架上在眼睛水平的食物一般是性价比低且贵的商品。

    3.买水果和蔬菜下午买。各类的水果和蔬菜，大多数早上进货，早上的新鲜，新鲜的价格贵，傍晚买的人少，虽然没早上新鲜但是营养还是不变的。

    4.如果你在网上超市购物，比较网站的商品和超市的产品价格，你在选择购买。

    5.寻找更多的替代品，买廉价的肉类，如羔羊肩而不是羔羊腿，或鸡大腿替代鸭腿，苹果替换成梨，萝卜替换成白菜等，高价的替换为低价的。

    每个阶层有每个阶层的生活方式，同样也有不同饮食方式。富裕阶层吃喝随意，想买就买，想吃就吃；中产阶级，吃喝不愁；低产阶级，省吃俭用，能省就省，什么便宜买啥。做一个良好的生活食物预算对你的生活真的有帮助。

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