秋季干燥,如果不及时为身体补充水分,很容易引起各种皮肤问题。尤其对于孩子来讲,他们的皮肤比较脆弱,更应该好好呵护。但是,小孩子嘴巴挑剔,根本不会乖乖地喝淡而无味的白开水。宝妈们不用担心,可以给孩子们榨营养健康的果蔬汁喝,不仅能补水,还能补充身体所需要的各种用营养元素。
我家里专门买了一台惠人原汁机H300E,用它榨果汁,操作很简单,食材洗洗干净,不需要切成小块,可以直接放入榨汁杯一键榨汁,分分钟就能喝到营养美味纯果汁,大人小孩都适合,快来安排吧!
分享几个榨汁机食谱: 1、1根黄瓜+1个雪梨 清甜可口,黄瓜是补水大王,雪梨润肺降噪 2、1根胡萝卜+1个苹果+1个大番茄 酸甜好喝,胡萝卜可以保护孩子的眼睛,苹果可以助消化,可以提高孩子的免疫力。 3、1个苹果+1个橙子 微甜,VC满满,提高孩子抵抗力和食欲,防止便秘。 小tips分享: 1、鲜榨果蔬汁老少皆宜,小宝宝也能喝。不过一岁内的宝宝,尽量还是以吃水果为主,一岁以上的宝宝每天饮用果汁不超过120ml; 2、为了让果蔬汁中的营养成分不流失,榨完后的果蔬汁要马上饮用。如果喝不完,可以存入冰箱,但不可以超过24小时。 喝鲜榨果蔬汁好处多多,用惠人原汁机H300E榨汁喝,无需兑水,没有色素和添加剂,一口下去是满满的营养。如果你的孩子不爱喝水,不如入手一台惠人原汁机,帮助他们补充水分和营养,一举多得,健康每一天!
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