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你有拖延症

对待工作,不同人有不同态度,有人是工作狂,有人随性,有人积极主动,有人时有拖延。如果你因为工作态度受到责备,大可把罪责怪到基因头上呢~

D2基因让你一秒变工作狂

也许你是工作狂人,恨不得一天有48小时~常常脚不沾地地苦恼着时间都去哪儿了?这种工作态度有可能是基因决定的。

我们知道,多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物主要负责大脑的情欲,感觉,将兴奋及开心的信息传递,也与上瘾有关而且还能调控奖赏这种神经功能,其感受器为D2基因。美国国立健康研究院的Barry J.Richmond团队研究发现,通过注射一小段特别的DNA到猴子的大脑中,能使其与脑细胞中某个关键的基因相结合,暂闭D2基因的活动,以让猴子变成专注并不期待回报的“工作狂”。

他们于2004年发表在《PNAS》上的这篇文章中,讲述了详细的实验过程。具体说来,是这样的:让7只渴了一段时间的恒河猴看着屏幕上的提示推动杠杆,如果做得好,就给它们几滴水作为奖励。普通猴子的干劲随着奖赏的有无而变,如果能得到奖赏,它们就会干得非常起劲,很少出错,但如果不给它们奖励,它们就会偷懒。当使它们的D2基因失活后,它们的行为动机和奖赏感受之间的联系被切断了,就会“不在意”或是忘记是否有奖赏,干劲十足的持续工作下去,出错率也很低。但在治疗效果消失后,猴子又恢复了往日的懒散。研究人员认为,这一发现或许可以作为人类治疗精神失调的方法,也可以让那些长期情绪低落、看不到工作价值的人恢复工作热情。

是不是有那么一丝害怕这个培养工作狂的秘诀被老板发现?

我不是不愿意工作,只是我很容易疲劳

有的人少眠,他们经历充沛,可以轮轴转,只要睡5、6个小时就能神采奕奕。而有的人却很容易疲劳,需要睡很长时间才能恢复。生活中不少人处于亚健康状态,一些人患有慢性疲劳综合征。如果你非常疲劳的状态出现半年以上,身体也无其他异常,那可能是患上了慢性疲劳综合征(CFS)。

早前,美国疾病控制和预防中心慢性疲劳综合征研究项目组在对227名患慢性疲劳综合征的病人进行多次生理和心理的检查评估后,发现慢性疲劳综合征患者体内含有的某些基因,与大脑调节压力反应的活动有关,而且表现出与常人不同的基因活性。

而在2005年的时候,英国格拉斯哥大学的研究人员通过对50名慢性疲劳综合症患者进行研究,发现此类患者与其它同年龄、同性别健康人群的某些基因是有差别的,具有独特的基因活动模式。不过,研究者还尚需时日,以进一步研究发现诊断慢性疲劳综合症的新方法。

我只是懒,所以不想做

“我想好好工作,可一想到要有那么多的体力劳动,我就懒得动......”。今年年初发表在《PLoS Genet》上的一项研究发现,懒得动与基因有关。小鼠实验中,研究人员发现,携带Slc35d3基因突变的小鼠比正常小鼠不爱运动,表现出进行性肥胖症以及代谢综合征症状。Slc35d3基因起到协助神经信号转移的作用,帮助传递运动和认知信号,一旦这个基因发生突变,将使多巴胺信号通路阻隔,让大脑无法发出刺激人动起来的信息。一旦对携带Slc35d3基因突变的小鼠进行受体兴奋剂处理之后,小鼠就如一般小鼠一样活泼好动了。

而患有代谢综合征的成年人体内也检出SLC35D3基因突变,肥胖症人群该基因突变频率超过千分之五,这或许是控制人体活力的“开关”,也是治疗代谢综合征和进行性肥胖症的良方吧。

我是拖延症患者,明天再做吧

“啊事情好多啊可就是不想做,明天再做吧”,你是不是也有过这种拖延心理?脑袋里“勤快”和“懒惰”这两个小人打架,牺牲的总是“勤快”小人?研究表明,拖延不仅来源于心理,还可追溯到进化原因。

上个月发表在《Psychological Science》上的一篇文章提到,拖延有基因方面的原因,它还可以遗传,并往往与冲动联系在一起。冲动是符合进化需要的,原始人们往往只顾得了当下,有吃饱的机会就一定要抓住,不然就可能饿上很多天。但随着进化的推进,人们不能只顾眼前,还要为以后着想,因此,拖延的意义就表现出来了——当冲动这个表观遗传特征告诉我们要“朝朝暮暮”时,拖延则会让我们顾着“天长地久”,可见拖延还是有积极意义的,当然那些一拖坏事儿的例子就不值得提倡了。

由此可见,拖延是冲动的进化副产品,这一点科罗拉多大学波德分校的心理学家Daniel Gustavson从遗传的角度对181对同卵双生子(100%的基因共享)和166对异卵双生子(共享50%基因)的研究中也发现了。所以,尽管市面上有关拖延症分析和治愈的书籍不胜枚举,但真正有效的治疗方法吧,可能还是得尚待时日。毕竟,没有分子层面更多的了解到它的遗传影响,就无法真正的理解并找寻到其解决对策。

这么看来,拖延or工作狂,可不完全是自己的主观意愿,有些可是隐于血液之中,或“藏在深深的脑海里”做“潜伏”的哦。问对策?我劝吧,还是不要跟自己过不去啦,善待自己,且行且珍惜吧~~这,才是王道!

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