爱情种下的苦果，你只能慢慢品尝

很遗憾，

这世界上没有

任何一条能快速走出失恋的捷径，

爱情种下的苦果，

你只能慢慢品尝。

很遗憾，

这世界上没有

任何一条能快速走出失恋的捷径，

爱情种下的苦果，

你只能慢慢品尝。

当你意识到自己已经失去那个人时，

首先要敢于承认，

承认你已经失恋，

承认当初那个把你捧在手心里的人已经不爱你。

失恋从不是一件可怕的事

记住，所有失恋后的自我折磨，

都是从不肯承认失恋开始的。

我见过太多的失恋者，在感情走入尽头时死死抓住那个人不肯放手，哭着告诉对方我错了，只要你肯回头，我做什么都愿意。

他们善于抓住一些细微的矛盾和冲突来大做文章，自我麻痹只要这些问题解决了，自己的爱情就还有挽留的余地。但事实呢，不爱你就是不爱了，你做什么都是徒劳。

有些人会把失恋看成洪水猛兽，每一个经历过失恋的人都曾领教过它的威力，它对人内心和灵魂上的那种折磨，不亚于其他任何一种情感里的伤痛。

不惧伤心

但其实从理智上来讲，失恋也只是一种概率上的事件，

两个人谈恋爱无非就有两种结果：

第一种：是你们细水长流真正走到天荒地老。

第二种：没能走到最后，中途分手、再见。无论你的爱情碰上哪一种结果，你都要一概接受，因为你改写不了结局。

勇于承认失恋后，接下来就是怎么度过的问题了。

失恋后为什么那么痛苦？

因为你还爱着，那个人却已经离去，爱而不得是一种最折磨人的痛。

真正的忘记是最悄无声息的

根本就不需要费力

不要逼自己去遗忘

所以失恋时不要逼着自己去遗忘，负面情绪一旦积压多了，只会无限拉长你的失恋期。如果你还在想那个人，那就尽情回忆，想着你们曾经在一起快乐的点点滴滴，情到深处想哭就哭，千万别硬撑着。

要知道人的心就像一块海绵，而失恋后的痛苦就像潮水，但海绵吸纳潮水也是有极限的，当它的吸纳能力达到最大程度时，再多的潮水对它来说已起不到任何作用，这就是人承受痛苦的阈值。

动力的来源

挫折让人成长

我们可以在自己能力范围内，找一些积极向上的事情做，以此来排遣自己的负面情绪，从而变成最好的自己，这就是心理学中经常所说的升华。

失恋作为一种挫折确实可以对人的成长起到意想不到的推动作用，这就取决于你是否愿意积极正面地去看待它，你我都是普通人，也都有趋利避害的本能，失恋后我们能做的一切其实不过是想方设法减轻内心的痛苦，所以无论你有多么难过，都不要试图去伤害自己，这只会让你一步步陷入堕落的深渊。

善待自己，善待曾经的感情，善待接下来的生活，也许这就是失恋后最好的状态。

岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，

也是一种境界。

本期音乐列表：至于多久才能走出失恋这个问题，只能说等哪天你竟然不再去想它了，
也不再被它烦恼了，其实就真正走出失恋了。