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足球教学丨多重感受教学法实例:如何教授用正脚背踢球
多重感受练习,这不是一个技巧的教学,他是一个学习方法抑或是一种教学技巧。

大家好!今天给大家带来的是最基础的正脚背击球,给大家演示如何利用多重感觉训练方法学习这种技能,这个训练主要是触球、感受,用心感受脚触球时的感觉,击球瞬间,脚触球的位置,击打球的点。同时,踢球之后身体要以正确的方式跟过去,详见下图:

寻找最佳击球点

1、用记号笔在脚上标记了最佳击球点;

图1-脚上标注击球点

你可以通过不断触球,先用脚的各个位置触球,然后再用最佳击球点向前推球,这样你就可以准确地找出这个位置了。

2、接下来在球上画了一个X,这就是击球的位置;

图2-击球位置

3、用最佳击球点击打球上划×的位置,这样就知道该踢哪了;

图3-击球示范

正脚背击球练习:

第一步,动作要领:脚尖朝下转动臀部,身体向前跟出去“击球”;(注意臀部的扭动)

图4-动作练习-01

臀部转动向前摆腿,最终将力量转移到击球这个动作上,我们加快速度;

图5-动作练习-02

第二步,用我们标记的位置准确地缓慢地击打球;

图6-完整动作示范

接下来用两个标志桶组成以个小门,有了这个可以参考的目标,我们就可以知道踢出的球是否是直线。

图7-标志桶练习-01

图8-标志桶练习-02

实例示范:

下图是以正常速度播放的一次真实的击球;

图9-光脚踢出这样的水平,真棒!

这个教学主要是教给大家如何训练多重触球球感,当你教某个人一项新技能时,可以用这个方法让他牢牢记住这种感觉,今天的教学方法很特别,如果你有这方面的困惑,不妨可以试试!

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