很难想象，一次看起来再寻常不过的拉肚子，居然会在极短时间内夺走一条鲜活的生命。哪怕已经过去许久，可当再次回想起时，依然会觉得后怕。作为没有专业知识的普通人，大家似乎很少意识到，生活中那些看似司空见惯的情况，居然会暗藏着这么大的危险。
从腹泻到死亡，只有12个小时！
7小时前，一位38岁的女性患者在丈夫陪同下来到急诊。
虽然患者说自己可能是因为吃了过期食品导致的肚子痛和拉肚子，但医生还是明显感觉到了危险的气息。
患者丈夫说，自己妻子在五个小时前开始腹泻，后来又出现了肚子痛。
腹泻、腹痛，十有八九是急性肠胃炎，特别是临床上，这个病女性患者居多。
“医生，能开点药给我吃吃吗？”患者的诉求很明显，就是想吃药尽快解决问题。
吃药可以，但医生首先要做的就是明确病情，加上患者此时血压很低，所以心电图、血常规等检查还是需要做的。
一听到检查，患者很不乐意。
其实这种情况很常见，一般只要不是在极度危急情况下，医生是不会冒险强行要求患者检查的，毕竟因为这类原因导致的医患矛盾几乎每天都在发生，没人想好心被当成驴肝肺。
话虽这样说，但医生还是想劝劝对方，因为现在的情况确实挺令人担心的。患者虽然只有腹痛腹泻，但眼下根本不知道感染情况如何，电解质情况如何，更不知道患者有没有合并其他情况。
患者还在坚持自己没什么病，就是吃坏了肚子。可能是看出了患者的坚持，医生没有继续劝下去，毕竟这样的情况太多了，再劝下去指不定患者要去投诉。
开始写医嘱，刚刚提笔患者的病情开始急转直下。
“不好了，室颤了！”护士焦急的声音响彻整个急诊。
肾上腺素、呼吸机...电除颤、去甲肾...都没有效果。会诊后，下达了病危通知书。半个小时后，宣布了噩耗。
“拉肚子”比想象中要危险很多！
是的，你没看错，腹泻真的可以让人短时间内死亡。在不少人眼中，腹泻没什么大不了的，就是吃坏了肚子，顶多吃点药休息一下就好了。殊不知，小小的腹泻真的会要人命。
腹泻，我们俗称“拉肚子”，世界卫生组织2016年公布的十大死亡原因中，腹泻排名第九。
因为每个人的排便规律不同，所以很多时候腹泻的症状容易被忽视，加上人们的不重视，等发展到需要去医院就诊时，往往已经属于比较严重的程度了。
比如腹泻可能会引发以下并发症，可随时要人命：
①脑心梗
人在腹泻时，身体会处于脱水状态，血液因此变得浓缩黏稠，因此心肌血流速度会变慢，血小板、血球沉积和红血细胞凝集，促使血栓形成，进而出现心绞痛、脑梗和心梗等。
②心律失常
腹泻的同时也会丢失部分电解质，这些电解质不但可以维持血液的酸碱平衡，而且对维持神经传导功能以及心跳规律等都有重要作用，因此可能会引发引发心律失常。
③心肌炎
病毒性心肌炎可大可小，轻症一般表现为心律失常，一般1-2周可治愈。重症病情较为凶险，死亡率高，哪怕及时治疗病程也往往长达1个月，甚至数年。腹泻在年轻人和儿童中，很容易诱发病毒性心肌炎。
所以，在腹泻后的几天里，如果有胸闷、气短、乏力和面色苍白等症状，要及时去医院检查，看看有没有心脏扩大、心律不齐或早搏。
④下肢静脉栓塞
人在腹泻时，会在短时间内丢失大量水分和无机盐，这时如果不及时补充，很容易出现电解质紊乱与脱水，进而导致下肢静脉血栓形成。
腹泻时，这些东西要少吃或不吃
如果腹泻严重，最好暂时禁食，目的是让肠道得到充分休息。与此同时，下面这些食物要少吃或者不吃。
①牛奶
有些人存在乳糖不耐受的问题，腹泻时如果再喝牛奶可能会加重病情。需要提醒的是，奶酪、冰激凌等也有可能导致类似问题。
②酒精
酒精会对我们的胃黏膜产生刺激，同时影响肝脏代谢，加剧消化道不适症状。除此外，腹泻时酒精还会加剧脱水，影响某些药物的代谢。
③糖醇类
主要包括山梨糖醇、木糖醇和甜食等，这些都可能加剧腹泻。
④冷饮
冷饮会刺激肠胃，加剧本身已经敏感的肠道，加重腹泻。
⑤辣椒
辣椒不仅可能引起腹胀以及灼烧的感觉，还会加速肠道蠕动，加剧腹泻。所以腹泻时尽量不要食用辣椒。
⑥坚果
由于坚果里含大量膳食纤维和油脂，有着很强的“滑肠”作用，所以腹泻时尽量避免吃坚果。
⑦豆浆
豆浆里含有低聚糖物质，这类物质会促进肠道蠕动，腹泻患者因此不适宜饮用豆浆。
⑧高脂食物
腹泻期间最好不要食用高脂食物，因为这可能加重肠胃负担。
腹泻时，千万别做这3件“蠢事”
①只喝白开水
前面我们也说了，腹泻时伴随着体内液体和电解质的流失，很容易脱水，一旦脱水很可能引发肾功能衰竭，这也是腹泻致死的一个重要原因。所以腹泻后要是想喝水，最好喝点补液盐。
②一腹泻就吃止泻药
不少人一腹泻就吃止泻药，殊不知对于对了不干净食物导致的感染性腹泻来说，排便反而是一种人体保护机制。腹泻时，可以将细菌、病毒等毒素排出人体，如果吃止泻药，就有可能将病毒留在体内。
③腹泻时饿着肚子
有部分人会觉得，既然拉肚子了，那就减轻肠道负担，不吃东西不就行了。这样做是不对的，因为腹泻时，我们身体营养会损失，所以这时应该补充营养，可以适当进食一些软、稀、容易消化和有营养的食物。
这5种腹泻，要尽快就医
病程小于3周的称为急性腹泻，超过3周的则是慢性腹泻。
①急性腹泻，48小时内病情不见缓解；
②急性腹泻，同时有频繁呕吐、发热、剧烈腹痛、头晕、心慌、尿少等脱水表现；
③慢性腹泻，伴有结直肠息肉或胆囊切除手术病史，以及结直肠癌家族史；
④腹泻同时大便发黑，或者黏液血便；
⑤长期便秘患者，突然出现大便习惯或性状改变，并出现腹泻。
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