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你以为就是吃坏肚子了?真相可没这么简单!

  夏日炎炎,重庆人喜欢吃着烧烤、火锅、小龙虾,然后再来一罐冰啤酒。

  一个字”!!!

  可是,一不小心就闹起了肚子,厕所一趟一趟的跑。

  人们第一想到就是拉肚子了……

  真的只是这样吗?

  何为腹泻?

  正常情况下,排便次数是因人而异的,一天2--3次或2--3天一次,粪便成香蕉形,不含异常的成分。当粪便稀薄,而每次排便次过超过了三次,就是腹泻。

  腹泻的情况经常发生,特别是在夏秋季,可称之为家常便饭

  腹泻的出现不仅仅是简单的吃坏东西或者吃错东西而已,它的发生与很多因素密切相关。

  腹泻分类?

  1、感染性腹泻:

  细菌感染,服用被细菌污染的食物或者饮料会引起细菌性腹泻。

  病毒感染,通过食物或其他途径感染病毒后会引起病毒性腹泻。

  2、非感染性腹泻:

  (PS:非感染性腹泻是比较常见的腹泻。)

  食用未煮熟、变质食物引起的急性中毒性腹泻。

  食用生冷食物、饮料导致肠胃消化不良引发的腹泻。

  由于受凉导致肠蠕动加快导致的腹泻。

  由于胃肠道肿瘤或其他疾病导致的腹泻。

  腹泻的注意事项?

  腹泻症状减轻后,可以吃一些香蕉、米饭、苹果酱和吐司(非全麦)

  尽量不要食纤维含量高的食物,如谷类、生蔬菜、全麦、生水果、燕麦或者糙米。

  纤维和脂肪含量低的食物有助于缓解腹泻。

  要保证一整天都有摄入水分,以防脱水。

  如果出现肛门红肿、疼痛,可以用不含酒精的湿巾擦拭,尽量不要用干卫生纸。

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