夫妻的沟通原则：夫妻之间如何进行有效沟通？

夫妻间沟通是否流畅，通常决定着整个婚姻的前景——所以我们都同时意识到了沟通在婚姻里的重要性。沟通时要清楚、具体，不可以让对方猜或者觉得无所适从。那么问题来了，夫妻如何有效沟通呢？接下来为介绍几个夫妻之间的沟通原则，供大家参考。

夫妻的沟通原则：学会“A/B选择法”

这个技巧的关键点在于，你可以根据你的需求，给出两个合适的选项，无论对方选择哪个选项，都可以完成你的需求。

比如说你在做饭，看你老公没事干玩手机，感到很生气。如果你和他说：“别玩手机了，去打扫卫生。”那老公的第一反应肯定是“我歇着好好的让我去打扫卫生，好烦”。他便会拒绝你的要求。

但这时候如果你说：“老公，打扫卫生和做饭选一样。对方的第一反应是，好像打扫卫生比做饭容易一些，就打扫卫生吧。这样，你的目标便达到了。”

夫妻间应该是相互信任、相互理解、相互尊重、相互包容、相互支持，而相互信任是夫妻感情存在和发展的核心力量，也是起着基础性作用，其它的相互关系都是建立在以信任为基础之上。但是在日常生活中，由于夫妻双方缺乏有效沟通而导致夫妻关系的紧张，或出现这样那样的矛盾。一般人们生活经验，认为最普遍的婚姻问题是婆媳、外遇、性、经济、子女管教、个性不合……等问题，其实是沟通问题。有些问题由于没有化解在萌芽状态，日积月累，最后导致矛盾的出现。现在就夫妻之间缺乏有效沟通的缘由加以分析，而后提出一些应对策略。

夫妻的沟通原则：幽默会是生活更多彩

工作压力、经济压力、身体病痛、投资失败等，这些都会引发我们的负面情绪，例如焦虑、不安、失眠、紧张等。生活中一定需要一些幽默情趣，不仅会缓解紧张气氛，而且会增添生活情调，并且还会增强对方的生活自信力。但是，有些人用挖苦、冷嘲热讽、嘲笑以及持续的、有敌意的“幽默”，这种幽默会很大程度上的伤害对方的自尊性。要警记，幽默与玩笑只有一度只差，幽默过头就是玩笑。既然是玩笑，不但会降低你的人格品味，而且对生活的负面情绪起不到应有的缓解作用。

夫妻的沟通原则：要共同进步

夫妻之间要学会保持同步，要共同进步。也就是说，当另一半在追求进步的时候，你也要让自己追求进步。我们之所以在婚姻里无法顺畅地沟通与交流，是因为我们彼此的思想与价值观出现了偏差。可能伴侣的思想境界与眼界已经远远高于你，而你还不自知。你的夜郎自大与鼠目寸光，只会让伴侣越来越鄙视你。久而久之，你们在婚姻里将变得日益淡漠。你们之间的矛盾与隔阂将越来越大。