专注力

　　嘟升入初中已经一个月了，这一个月中给我最深的感受就是扑面而来的课程、活动、作业…与小学相比，孩子的生活节奏明显加快了。
　　“我家娃昨晚作业做到10点半”
　　“我们到12点”
　　“我们小学基本没作业，太不适应了”
　　这段时间几乎每天在孩子班级、年级的各种群中都会看到家长们的抱怨。幸运的是，至少迄今为止嘟还无此困扰，虽然时间安排会更紧凑，但嘟的作息基本保持与小学一致：每晚8点半收工，并且除去课业，他每晚还总能给自己安排1小时以上的“自由呼吸”时间。
　　“8点半”与“12点”，3个半小时的差异究竟差在哪里？
　　常听到一些家长抱怨自己孩子“手脚慢”“脑子笨”“作业多”…在我看来这些都只是表象！从对孩子与父母们的接触中，我感觉作业时间的差异其实就是孩子是否具备高效学习能力的体现，而高效学习能力的核心支撑点就是“专注力”。
　　记得嘟刚进入小学学口算时，老师的要求是：“学会检查，保障正确率”；家长们也常配合地提醒孩子：“不要求快，先保证做对”。对于这些提法，我的感觉是：不妥！甚至有害！
　　“不要求快，先保证做对”，这种方式一开始就在观念上把正确率与速度对立起来了，默认速度快就是毛毛糙糙、不求甚解，而速度慢下来，就会更仔细、思考的更周全。殊不知，这种结论背后隐藏着一个默认前提，即：孩子慢下来的速度、多出来的时间全部都放在了作业或学习上了。
　　事实是这样的吗？孩子的自控力一般较差，别说刚上学的小豆包，就是高年级的孩子、甚至大多数成年人在做自己兴趣不大的事情时都是很容易分神的。所以，通过延长时间来保障质量并不可取，提升单位时间内的专注度才是关键。另一方面，如果从一开始对孩子的学习就没有专注度的要求，往往容易养成孩子磨蹭的坏习惯，而磨蹭是高效学习的大敌！
　　“学会检查，保障正确率”，这种方式的问题在于易让孩子对检查产生依赖心理，认为一遍做不对没关系，反正还要检查；长此以往，孩子在做作业时易形成一种漫不经心的状态。我们不能指望一个对做作业持轻漫态度的孩子在后续的检查中能突然变得认真仔细起来；更何况，由于思维惯性的存在，自查的效果并不可靠；也正是由于自查的不可靠性，某些特别关注孩子成绩的家长往往会主动要求帮孩子检查，如此将会更糟糕：“作业做不好也没关系，反正有妈妈帮我检查”，家长的行为无疑在向孩子传递一个信息：“作业不是你一个人的事儿，作业做得好不好你老妈比你还紧张”。如果这种认识蔓延到孩子对整个学习的态度上，那么一个既磨蹭又缺乏主动学习习惯的孩子就在父母一点一滴不经意的“关怀”中炼就出来了。
　　很多人喜欢将质量与速度对立起来，认为降低速度、反复检查，就能提高质量；速度快了，没时间仔细思考，没时间检查，质量肯定会打折扣。但就我个人的理解，质量和速度是可以统一的。如何统一？我认为即不是从正确率入手也不应单从速度入手，而应从一开始就要同时抓，其抓手就是提高孩子的专注力！
　　提升“专注力”是一个实操性很强的问题，很多细节会根据每个孩子的不同特点而有所差异，但其操作的框架、原则仍是有迹可循的。我的体会是，在孩子学习时家长做好以下三方面的事情对培养孩子的专注力是有益的：
　　1.客观环境的营造：尽可能创造一种亲“专注力”的环境，包括：摒除与“专注”对象无关的事物，尽可能排除干扰因素的影响等。
　　2.主观能动性的激发：努力使“专注”对象与孩子的内心发生关系。采取的方式包括：让孩子在主观上意识到“专注”对象的重要性，使孩子对“专注”对象发生兴趣等等。
　　3.父母的隐性监督：孩子毕竟是孩子，自制力、自律性较弱，尤其是在一个习惯形成期间，父母的监督是至关重要的；但另外一方面，这种监督应该是隐性的，而不是命令式的。这意味着家长的监督是旨在营造一种氛围，通过氛围让孩子感知、内省自己的行为，从而对其进行自发的调整。
　　正是基此考虑，在嘟刚上小学时，我并没有采纳老师要求的“学会检查，保障正确率”的方式，而是要求嘟：“不准检查，一遍做对”，我不想在“对”上面做文章，一开始我就把关注点指向了“专注力”的培养上。以口算为例，只要我在家，嘟做作业时都会“清场”（在做口算期间，除了我和嘟，房间没有第三个人）和“清桌”（书桌上除必要的学习用具外，其他无关什物均移开）；然后就是和嘟的约法三章：1.预估做题时间，掐表做；2.可以提前交作业，且规定时间内可以检查，但鼓励不检查；3.一旦作业交到我手里就不准再检查了。
　　“清场”和“清桌”是为嘟的“专注”提供环境保障，保证一个相对单纯、安静的环境；掐表、交卷、不准改是为了嘟的“专注”提供内在驱动：交了卷就等于断了后路，让嘟明白这N分钟很重要，要充分利用（需要补充说明的是，N分钟的设定也是重要的，需要根据孩子的年龄和学习能力合理设定；由于口算简单，我们设定的时间往往都在10分钟之内，所以不会超过孩子正常的专注极限）。除了这两项保障外，还有一项非常重要，就是我会坐在他身边，目的有两个：1.表示这件事很重要，所以很好的完成它也是很重要的。2.妈妈在旁边，别存什么其他的念想，老老实实做好10分钟。
　　一段时间以后，嘟的作业速度没有问题了，无论做什么、无论在哪儿做，基本都是班里第一个完成的，作业质量虽然不是最高的，但也都能排在班级前几名。为了进一步提高孩子的做题质量，我接下来采用了一项大家争议颇大的方式，金钱激励法。
　　由于嘟已经养成专注做题、不依赖于检查的习惯，所以我对检查放宽了的要求，如果孩子愿意，做完了口算也可以检查。无论是否检查，只要全对就可得到5毛钱的奖励，如果做错一题则要扣2毛钱；每天一记账，半年一结。还真有效！虽然每天的金额只体现为数字，但显然这些数字的起伏对嘟起到了明显的激励作用，嘟作业的错误越来越少了…
　　这项制度在维持了第一个半年后即告结束，因为嘟在正确率上基本没有太大问题了。虽然对于孩子学习上是否可以给予金钱奖励争论颇多，但我觉得一定范围的、短时期的运用似乎并没有养成孩子急功近利、舍本求末的性格。其实，与其说孩子关注的是金钱本身，不如说孩子在意的是金额数字带给他的认可感。所以从这个角度讲，积分、插红旗、盖红花应该也会有同样的效果。
　　仅通过一个口算作业就能培养孩子的专注力吗？显然不是。对孩子专注力的培养，除了有方法，更重要的是需要父母建立“专注”培养的意识，随时随刻予以运用。比如，培训班上课也是一个非常好的培养专注力的场所。嘟小学培训班上课，我们总会提前到，主要是为了给嘟占第一排或第二排靠走道的位置。原因很简单，前排直面黑板和老师，干扰性最小，而第一排和靠走道的位置在做课堂练习时，老师能很方便的看到孩子的做题情况，如有问题方便与老师短暂互动。
　　这些因素对将孩子迅速带入到课堂内容是有帮助的。另外我对嘟上课提出的唯一要求就是主动发言、积极与老师互动，其目的是通过发言促进孩子思考，进而带动孩子专注听讲，而回答的对错反倒不是最重要的了；除此之外，通过课堂参与可以使孩子形成课堂小主人公的意识，而不是将自己定位于课堂的甲乙丙丁。嘟到了小学高年级时，我已基本放弃听课，也不会再记笔记，但仍会跟班，除了隐形监督的目的外，还在于了解孩子的状态，以便一旦孩子出现什么状况，能根据我对孩子的了解和我的经验进行及时判断，或给与孩子恰如其分的指点、帮助，或袖手旁观鼓励孩子自己解决，而不至于事发之时做父母的还不得要领、茫然不知所顾。
　　“培养孩子的好习惯很重要”，“但应该培养哪些好习惯呢？”“怎样才能培养出孩子的好习惯呢？”这几乎是每一个家长群必定会讨论的经典话题。而每当此时，划过我脑海中的第一个词一定是“专注力”！有了专注力才有“有质量的速度”，而有了速度才有更多空余的时间、才有自我思考的时间、才有发展兴趣的时间、才有自有呼吸的时间…