俗话说得好，单身一时爽，一直单身一直爽。七夕就要到了，你从前前前年就开始的脱单计划，进行的怎么样了？
对于习惯以“单身狗”自嘲的人群来说，单身不仅是对自己的一种内在考验，也要承受社会和他人异样的眼光。
美国有心理学者发现，人们在生活中普遍对自己周围的单身人士存在偏见，认为单身的人是孤独的，可怜的，甚至是不被需要的，没有能力爱与被爱的。这种现象被称为“单身歧视”。
但是实际上，单身和贫穷，倒霉，失败一样，只是一种生活状态，并不能以此证明人有问题。只不过当人们都觉得恋爱，结婚，生子是人生必经之路时，你和大家不一样，那就是你不对劲。
而即使是主动选择单身的人，在偶尔的深夜孤独，父母家人和朋友不理解时，也会对自己的选择产生一丝丝的怀疑：难道真的是我错了？真的只是因为我长得一般，人还穷，眼光高，怕麻烦么？
在这个很应景的时间点，咱们就来掰扯掰扯和单身有关的那些事儿。
01
单身真的是我的错吗？
虽然大家都是单身狗，但是状态肯定是不一样的。主动选择单身的人，他们有稳定的自我价值，对自我的评价和感知不容易受环境和他人影响。他们渴望亲密关系，但是也不怕孤单一人，并且很享受单身的体验。
根据心理学家埃里克森的“人格8阶段理论”中的说法，在“成年早期”（18-40岁）我们需要处理的是“亲密对孤独”的冲突。主动选择单身，意味着有更多的精力去应对孤独，增强自我同一性，也有更充足的准备去面对亲密关系中的问题与风险。
虽然人们常说“热闹是他们的，我什么也没有”，但是在每个人都能网上冲浪的时代，完全可以改成“我什么都有”了。
我有idol，有网上各种明星的瓜，有游戏，有电影，剧，漫画，小说，有火锅烤串麻辣烫，当然还有日渐稀少的头发，一滴不剩的钱包和甩不掉的赘肉。
对于把爱豆当老公，母爱变质的妈妈粉们，单身反而让她们无所顾忌地追星；而对于每个季度都要换纸片人老婆的死宅来说，间歇性地喊一喊“新垣结衣是我老婆”也没什么负罪感。
啊，不禁感叹，单身狗的快乐，你想也想不到。
另一部分（或许是大部分）单身的人之所以单身，原因也很多。他并不享受单身的状态，只不过处于一种找不到对象，不得已而被动等待爱情降临的佛系状态。
从外部因素来讲，原生家庭中父母关系的不和谐，比如经常看到父母吵架，打冷战，甚至家暴，会导致我们对恋爱，婚姻和亲密关系产生排斥和恐惧，缺乏在亲密关系中获得安全感和归属感的体验，于是就有可能保持单身状态；
另外，根据不可靠研究，携带5-HTA1的“G”型基因的人，比携带“C”型基因的人单身的可能性更大。这是因为“G”型基因的人群产生的血清素较少，而血清素与情绪、幸福感有关。
而从个人的内部因素来说，可能你单身的最大原因就是缺乏获得和维持亲密关系的能力。
获得亲密关系就是怎么找到对象，就是在男女交往中提升个人魅力的各种技巧，例如个人形象的打理，例如如何约会，怎么聊天，和心仪的对象做些什么活动能增加好感等。
而维持亲密关系，则是成为情侣或夫妻后如何让二人的关系和谐。大家都觉得，爱情一定是要美好的，不美好就是错的。然鹅，夫妻的日常情感本身就有两种：我需要你的爱意，还有我可能被控制的恐惧。亲密关系中也伴随着权力的斗争。
就像动漫《辉夜大小姐想让我告白》所表述的那样：恋爱即战争，恋人之间也存在着明确的权力关系，谁先告白谁就输了。
在恋爱中要随时考虑对方的感受，做很多事情的时候也要两个人决定，一方不开心的时候另一方还要负责哄……
两个人都想要从对方身上索取更多，控制对方，由自己来决定这段关系该是什么样子。
想想是不就觉得心累。放着好好的单身日子不过，你说你搞啥对象啊。
还有在关系中追求完美，对关系苛求的完美主义心态，或者是由于想要挣钱工作，学习某些技能而没有时间精力去恋爱，都是阻止我们脱单的障碍。
另外，随着年龄的增长，谈恋爱的时间成本和金钱成本也是越来越高。
总之老话说的好，没有人是随随便便单身的。我爱你，而恰好你也爱我，并且在这段关系中不觉得累，似乎是一件小概率事件。而令人细思极恐的是，单身也像打游戏，酗酒，赌博一样，是会上瘾的。
02
单身，会上瘾
虽然嘴上说着单身自由又快乐，但是每个人都希望获得爱，都希望拥有一段完美的感情。
既然单身苦，恋爱烦，那有没有完美的方式去解决呢？前面说的各种娱乐活动，追星，美食等，都是把自己对他人的依恋部分转移投射到了其他事物上，给自己一种恋爱的满足感。
这些能长期稳定无风险，能够满足我们对于恋爱幻想的存在，都可能导致我们单身成瘾。
同时，其他人际关系比如亲情，友情都和恋爱一样，能使人获得类似的满足感。如果你的原生家庭中的关系比较和谐，或者有几个知心好友，也不会对恋爱有那么大的期待。
而当一个人的生活中已经有了其他可以寄托自己情感的事物和人，那么即使他们想要脱单，也很难摆脱这种依赖，为了恋爱而付出行动和努力。
但是无论如何，获得满意的亲密关系，都是每个人的“刚需”。从心理健康方面说，一段令人满意的亲密关系不仅能减缓孤独情绪，更能提升个人的幸福感，增加情绪稳定性，让人变得更乐观。
资料显示，在单身的人群当中，有焦虑、疲倦、压抑、挫折感的人约占30%；孤独寂寞占了22.2%；对周围的事物缺乏兴趣的人占了13.9%；感到快乐的人约为25%；其他则占8.9%。
也就是在单身人群中，只有1/4的人懂得单身的快乐。
不过作为一个单身贵族，即使你真的觉得没什么大不了，或许也应该庆幸自己生在天朝。如果是在韩国，英国等国家，你还要被政府补上一刀。韩国政府要求每年收入超过2千万的单身人士每年多交20万韩元的税（人民币1000多）；
英国政府则更阴险一点，单身人士在买房，办信用卡，医保方面都要多交一些钱，一年下来得多花大概5000英镑。
03
总结
看起来这个世界似乎总是对单身狗充满了恶意，但是其实单身和恋爱一样，都只是一种选择，一种自然的生活状态。
无论你是坚决的单身贵族，还是佛系单身，如果你真心想要开始与另一个人分享你的生活的话，一定要先想好脱单的理由。
不要因为周围的人都谈恋爱了所以你也要谈，而是自己已经准备好去与另一个人分享自己的生活了，才认真负责地开始一段感情。
只要问心无愧，自己过得开心就好。因为幸福的标准永远是来源于你内心的感受，而不是外界的评价和规则。
单身就是单身，没什么不好的啊。
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