含反式脂肪酸食品一般存在人造食物中，主要包括：膨化食品、奶油食品、饼干类食品、部分饮品、其他类食品等。
1.膨化类食品主要包括：薯条、鸡味圈、薯片等。
2.奶油类食品主要包括：奶油面包、奶油蛋糕、奶油巧克力等。
3.饼干类食品主要包括：油薯饼、薄脆饼、泡芙等。
4.常见的饮品主要包括：速溶咖啡、珍珠奶茶、咖啡伴侣等。
5.其他类食品主要包括：冰淇淋、沙拉酱、蛋黄派等。
建议大家平时多吃应季新鲜蔬菜和水果，注意合理膳食，这有利于身体健康。
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