有的职场人，足够自律。
他们如同一台运转规律的精密钟表。工作目标非常清晰，自我要求非常严格。走到哪一步，什么地方，什么时间，就得做什么事情，没有半点含糊，不准丝毫耽搁。对他们来说，早上赖床，都是一种罪恶。不需要闹钟嚷嚷，生物钟全部搞定。到点就醒，一醒就起。赖床五到十分钟？不存在的。
进了公司，所有事情，前一天已经做好了全部计划。当天要做的，就是按部就班，不容许一点混乱或拖延。万一，偶尔，因为不可抗力，事情被动地耽误了，他们也会赶紧在为数不多得日程表空档中，挤出时间来补回。
对于工作，他们未必都有极高的热情。你一个旁边吃瓜的，也可以说他们是没得感情的工作机器。但是，我们却不得不佩服他们的自律。
为啥佩服？因为我们这种资质平凡的普通职场打工人，拖延频繁，自律很难。
从一天的开始，就有了鲜明的对比。生物钟？你走你的，我睡我的。不赖床？不可能的。5分钟，10分钟，算什么赖床，只不过是小眯一会儿。养生的方式，不就是要慢慢地，慢慢地，等着一副身躯逐渐醒过来么？谁不是昏昏沉沉出门，半梦半醒做人？
自律或拖延，或许没有绝对的好与坏。
曾经有一段时间，芥菜树下非常羡慕高度自律的职场人。很多优秀的前辈，对自己的要求都很严格。他们在职场上的成就，已经说明了自律的有效性。既然是好的，自然就会心向往之。同时，认为身边那些喜欢拖延的，都是意志软弱的废物。一边往自律的方向努力，一边极度鄙视拖延。
然而，和其它许多事情一样，自律，既要看天分，也要看现实。当工作中的大部分事情，还在掌控之中时，我们或许还能做到一丢丢的自律。但是当压力大起来，挑战多起来，超出了预期，我们发现自己搞不定了。接下来，就是逃避。越逃避，越有一种烦躁或恐惧，就更加不想参与。继而，就拖延了。
对普通职场人来说，假如发现自己做不到自律，其实也不是不能接受。对自己的要求，不需要那么高。这里不是为拖延找理由。只不过，我们不要高估自己的自律，也不要低估自己的情绪。很多事情放在眼前，却一点都不想做的时候，假如还能拖，不妨就拖一拖。强逼着自己马上解决，只会让混乱的思路，在加上一层抵触。这种情况下，不但解决的可能性微乎其微，而且可能会让事情更加糟糕。
给自己一点缓冲的时间，预备解决的条件。很多事情只能拖一时，拖不了一世。总得去做，我们就要理一理思路，多问问自己：为什么不想做？害怕面对的，到底是什么？是要去沟通的这个人，还是接下来的一摊子事儿？这些，逃避得了吗？假如自己不做，有别人能代替吗？或者，有没有替代方案？当然，也可以想象一下，事情做成之后，会有哪些好的结果。
——这些正面和负面的问题，多问问自己。问题想清楚，思路就出来了。
拖不下去，必须得行动的时候，给自己多上几个闹钟吧。
有的时候，的确要用强迫症，来对付拖延症。
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