只要“心”安，就没有过不去的路

关于“心”的话题实在太大，有时候不敢轻易提及。但“心”又时时刻刻影响着我们，在此只能从自己有限的视野，稍稍做一点思考，权且当作引玉的砖头。

心是什么？

生物学上的心，就是心脏，位于胸腔中部，大小相当于一个拳头，重量大约半斤。心脏的主要作用是为血液流动提供动力，将血液输送到身体的各个部分，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢产物，是细胞维持正常的功能。相对于一般成人100斤左右（别杠，左到70斤也是左，右到300斤也算右……）的体重来说，半斤的心脏占比不到1%，名副其实“我的小心脏”了。

而我们通常提到的心，是“心灵“，是人之所以为人的根本，是我们思想、情感、意志的中心。尽管根据现有的生物学研究，大脑通过支配中枢神经系统，来控制我们的全身。但人并不仅仅只是生物学概念上的人类，连接好血管神经骨肉皮，就能正常运转；也不是科学实验室里的研究对象，一切皆可量化。正如身体各个器官所需的血液都是由心脏输送出来，我们人格之尊贵，也来源于我们的心灵。

正因如此，如果心里产生的是正确的想法，健康的情绪，以及善意的动机，不仅仅会让我们觉得心里平和安定，也会给整个身体系统带来积极的作用，促进大脑更好工作，维持全人的健康。心“好”的人，对自己有正常的期望值，对环境有更好的适应能力。他们对待这个世界的态度是坦荡而豁达，一般情况下，“不以物喜，不以己悲”。

曾经在一次旅行中，遇见一位大山里的美丽婆婆。虽然年逾八旬，脸上也有皱纹，但她的皱纹是舒展的，沿着笑脸绽放。聊天当中得知，她的生活并不平坦，遭遇的不幸多过一般人。平常喝的是山上接下来的清泉水，吃的是后山地里自己栽种的蔬菜。面对远方的过客，她没有显得过度热情，也没有冷漠以对，而是带着平和的微笑，眼睛清亮，皮肤发光。这种经过岁月沉淀，从里面透出来的美丽，很难得。

反之，心灵出了问题，则会导致亚健康，各种不适和疾病便会追上门来。

当今社会高速运转，那些发达的大城市尤甚。为了房子车子儿子票子，人们的生活节奏之快，已经远远超出先辈的想象——他们习惯的是日出而作，日落而息。而我们呢？也许是“日出仍作，日落不息“。毕竟和007比起来，996的公司已经是良心企业了。

这种工作和生活节奏之下，人心里的压力可想而知。没有时间和空间去思考什么是正确的想法，也难以花时间关心自己的情绪是否健康；有的只是不安。浮躁的社会里，我们的内心也难逃浮躁。大脑虽然想保持理智，对于心灵的浮躁却无可奈何。神经系统的紊乱，使得身体的各个器官都无所适从。就这样，我们和浓密的头发，明亮的眼神，以及酣畅的睡眠，渐行渐远。

“你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。“大山也好，都市也好，无论身在何方，都不能忽视自己的内心。尽管生活中有高山低谷，情绪会起起落落，外部环境也常常超出我们的控制范围，但只要“心”安，就没有过不去的路。里面那颗小心脏哟，请务必珍而重之。