人生漫长，迷茫无助等消极情绪，往往都会在我们不知道路在何方的时候，影响我们的思绪，让我们变得很不快乐。
从你的自我表达，我能够推测出你目前处于的心理状态。
你根本不知道自己想要什么，你对自我的定义非常的模糊。
往往处在这个状态下的人，经常会感到情绪压抑、无力感，多数会伴随着失眠和焦虑。
我希望，你能够醒一醒。
因为过度感性，会让自己越来越失去对自我的把控能力，就会失去对生活的控制权。
你想要的，不过是一个答案。
如同黑夜里面渴望一盏灯一样。
你迷路了。
我们每个人都会经历一段时间的迷茫，当我们自信昂扬的面对生活的时候现实总是在不停给我们泼冷水。
在我们一次又一次跌倒以后。我们突然就感觉到非常的无助。
你需要问自己几个问题：
1、我到底未来的职业方向是什么？
人是有社会属性的，需要有自己的事业。
有一天，你突然就觉得自己这日子过的没得滋味了，你现在的无所事事让自己的人生没有什么意义。你的自尊心开始受到打击。
你也许看着曾经的同学如今已经安家置业，也许看着过去的发小已经收入稳定家庭。有对比，才会有伤害。可是，现实就是残酷的不停的泼冷水。让你更困惑了。
不知道自己未来的职业方向
是你想找到的第一个答案。
2、我到底是一个怎样性格的人？
人是需要社交来丰富自己生活的，而对人生迷茫的人往往存在着一定的社交问题。
我们都是人，也都是社会上的人，好的社交能力能够帮助我们更好的适应社会。你努力的想伪装自己，努力的想要做到别人能够接纳自己。
一个对你陌生环境里，你总觉得别人的眼光在看你在评价你，你很难很快的融入。你会感受到很不自在。
这个时候，你突然觉得这个世界和你格格不入了。你对你的明天没有信息。
迷茫的人往往会怀疑自己存在性格的缺陷，你觉得自己不该是这么一个样子，你开始审视自己的性格特征。
我到底是一个怎样性格的人，为什么我会对对未来如此没有信息。
是你想知道的第二个答案。
3、我的能力能不能支撑我面对挑战？
一个自信的人，往往能够正确的知道自己有哪些优势哪些劣势，能够知道自己的长处和短板，所以能够对自己的能力作出正确的评价，并且根据自己能力选择适合自己职业，甚至选择自己适合的生活方式。
一个内心强大的人，往往能够准确的找到自己的不足，并且尽力通过积极的行为对现状作出改变，从而让自己提升。
但是，你却很无助。
心理学上，把这种迷茫的无力的状态称之为习得性无助。
人之所以会痛苦。是因为我们感到自己能力和那些我们向往成为的人，存在着巨大的现实差距。
我们不知道怎么样去平衡和去实现这种落差的时候，我们就会产生无助感。
我到底有什么能力，我的能力能做什么？
这是你想知道的第三个答案。
很多人一生都活得糊涂，我们总是不愿去面对现实，去积极的改变行动，我们宁可选择做鸵鸟，也不愿接受残酷的荆棘。
人类本身，就是这么胆小而懦弱的存在。
之所以这个世界上还会存在很多努力在实现自己人生抱负的人，是因为除了妥协和得过且过，我们还拥有百折不挠、勇往直前、敢于挑战的各种优秀的精神品质。
而这些品质，正是眼下的你需要的。
朋友，很遗憾，这个世界上没有一种药丸，我们吃下去就能够解决所有的问题。
你我以及很多人，都必须要走过一段非常艰苦的入岁月，经历无数次的尝试和失败，才有可能看到山顶的风景。
我想，你是不甘心的。不然你不会想要努力的去找属于你自己的答案。
你内心深处还有一点点火种。
我希望你能明白，我们人活一世，每个人都野心勃勃的想要过好这一辈子。
与其坐而论道，不如躬身实践。
我承认在探索的路上你一定会不停的产生新的问题，但是如果你止步不前，你会在暮年之时，后悔自己怎么就这么过了一辈子。
针对你的具体问题。
小刘给你的建议是：
建议一：认真分析你自己的现状，尽量具体化你目前的情况，了解你现在处于什么样的位置。
很多人都不愿意面对现实，我今天碌碌无为，我也不想去想我还有花呗没有还，我现在困难重重，但是我宁肯一个人刷手机。
你如果真的想有所成就，就必须要踏实的知道自己现在站在何处。
比如你目前缺乏一些能够不可替代性的专业技能，这些技能语言复杂的学习和训练才能实现。比如你目前存在一些社交问题……
你需要了解自己。
哪怕真实你的不够好
你也需要先接纳真实。
善待自己，才能被这个世界温柔以待。
建议二：制定可执行的计划，针对自己的短板设定短期长期的目标，结合实际，找到自己的职业发展方向。
你知道了自己的缺点，当然不能听之任之，你必须要去想办法克服才能够改变现在迷茫的现状。
那么改变就意味着坚持。
意味着你要拒绝各种不必要的诱惑。
重新冷静下来思考自己的人生计划，一步一个脚印的实现自己的目标，克服自己的拖延和懒怠，把每天的生活都过的有意义。
不积跬步无以至千里，
不积小流无以至江河。
坚持和自律才能带给你改变现状的机会。
建议三：调节心态和过去“舍离断”。
如果你对现在的生活不满意，那么你就要整理好过往，重新出发。过去的种种都不该成为你现在迈步开前进步伐的枷锁。
学会放下，才能迎接未来。
我曾经就是一个挺封闭的人，我开始尝试跑马拉松的时候我跑五公里都会受不了，后来我加入了一个马拉松协会，里面有很多志同道合的人一起坚持跑步，一起去参加大型的马拉松比赛。
开始的时候我很拘谨，我很害怕别人觉得我是个菜鸟，但是，慢慢的，我在互动中找到了能量。
如果你尝试着换一份新的工作，或者你尝试换一种生活方式。
那么赶紧行动，
方能不破不立。
这些都不简单。
第一步就很难，很多人走三步就已经放弃了，所以我们必须清醒地认识到，成功的人永远是一部分。而你要成为那一部分
你就我付出应有的代价。
朋友，我们都曾经深感无力迷茫。
我们总会羡慕那些已经取得成就的人，而且往往会把别人现在得到的一切归功于别人的幸运，我们总是吝啬于看到别人的努力和付出。因为我们总是想给自己的失败找各种合理的借口。
其实，我们早就知道，我们人生的答案。我们只是不想去承认想要得到这个答案我们需要把自己从被窝里拉出来。
从现在开始改变吧。
一切，都来得及呀！
