空调使用不正确有哪些危害

       首先，空调别一直开。虽然酷热难耐，但是健康更重要。白天连续开空调的时间不要超过3小时，夜间不要超过2小时，可通过设定定时关闭模式来控制空调时间。

有些朋友喜欢把空调温度调的特别低，在这里告诉大家一声，空调的温度不要调太低！

空调的温度如果调的太低就会导致室内外温差过大，冷空气会刺激人的汗毛孔突然收缩，很容易引起头晕、头疼、流鼻涕、关节疼痛等症状。

空调的温度控制在室内外温差不过超过7℃就可以啦。

一定要多开窗通风

很多人长时间开着空调，不注意室内的通风，造成室内空气污浊，导致人容易犯困、呼吸有压力甚至感冒。

每隔2~3个小时给室内通风一次，每次通风10~15分钟。

可能有的朋友已经受到了空调危害，出现了关节疼痛，颈肩腰腿痛，头晕头痛，感冒，痛经等，也不要害怕，现在就可以点击查看小编下面的文章有关于怎么使用元寸灸以及药墨进行调理的具体方法哦！

最后呢，就是需要多喝温水。多喝热水有很多好处的，尤其是经常待在空调房内，容易导致水分流失，所以需要多补充水分。