乳腺病治不好？妇科医生教你一个妙招

乳腺增生是常见的乳腺疾病，给女性的生活带来了很多不良影响。得了乳腺增生的女性，一定要引起重视，除了积极的治疗，平时也要注意一些生活习惯，那么是什么坏习惯引起的乳腺增生呢?

压力大

压力与饮食习惯不规律会让女人乳房受到危害。所以女性要懂得调节压力，更重要的是懂得掌握一些小方法，寻找两全其美的改善方式。当内心承受着巨大压力，会影响到各种器官的功能，身体之间的平衡关系被打破，造成脏腑失调，导致内分泌紊乱，从而诱发乳腺增生。

饮食不均衡

蔬菜里面含有多种的维生素和矿物质的，经常不喜欢吃蔬菜的人，容易缺乏维生素或钙镁等矿物质，前列腺素E就不能合成，乳腺就会在其它激素的刺激下出现疼痛。所以女性朋友应该营养饮食，均衡饮食。

服用避孕药

对于一些不打算要孩子的女性，很多会选择服用避孕药，但紧急避孕药中含有激素成分，经常服用会让内分泌出现紊乱现象，引起乳腺增生。

妇科医生教你一个妙招：

　　中药外用法：如易宁中药贴，在治疗乳腺结节时有着独特优势，突破了现有的单一、盲目以及切除疗法的弊端。

乳腺增生护理需要注意一下几点

　　保持身形：让身体多处的脂肪游离到胸部，比如腋窝下、小腹部，然后经常做胸部拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，减少乳腺病的发生。

　　穿合适的内衣：内衣对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的内衣。像胸罩太紧会导致副乳;胸罩太大会导致乳房变形;太紧或太松的肩带易导致胸部畸形;胸罩材质不透气易容易引起乳腺疾病。

　　保持乳房部位清洁：女性乳房的清洁十分重要，长时期不清洗会引起麻烦，出现炎症，或其他疾病，因此，必须经常清洁乳房，保持乳房干净，勤换内衣。