羊肉烧土豆_羊肉烧土豆的做法,怎么做,如何做 - 补阳壮阳食疗药膳食谱大全

羊肉烧土豆

• 创建时间：2008-06-10
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羊肉烧土豆属于补阳壮阳食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你羊肉烧土豆怎么做最好吃！羊肉烧土豆的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着羊肉烧土豆的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。

制作材料

• 栏目：补阳壮阳
• 做法：炖
• 口味：咸鲜味
• 准备时间：数小时
• 人数：2人份
• 难度：初中水平
• 烹饪时间：60分钟

主料：

• 羊肉
• 500克

• 土豆
• 500克

辅料：

• 胡萝卜
• 100克

调料：

• 
  盐
  15克
• 
  酱油
  15毫升
• 
  葱
  10克
• 
  姜
  10克
• 
  料酒
  10毫升
• 
  白糖
  5克
• 
  植物油
  适量

羊肉烧土豆的做法

羊肉切小块泡水3个小时

下锅焯一下

锅里放少许油、葱10克、姜10克、将焯好的羊肉放入，翻炒片刻

加入料酒10克、酱油15克、白糖5克、盐15克、少许的水煮1个小时至熟

土豆切块用另一个锅、加少许油慢慢炸熟

将切好的胡萝卜块放入做好的羊肉中

再倒入炸好的土豆

再少烧片刻汤汁收好即好

     羊肉对于气血不足，虚劳羸瘦；脾胃虚冷，腹痛，少食或欲呕，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿等有很好的疗效。