最近因甲流倒下的孩子确实有点多，我们群里从早到晚都有妈妈咨询，快赶上新冠疫情刚放开那段时间了。
感觉这次甲流跟以往的流感不一样，很多孩子烧得特别高，40度、41度的都有，而且难往下退。
学过我们小儿推拿的很多妈妈都有给孩子推高烧的经历，一般是一次穴方推完后，体温都能降下来一些，推几次以后，高温的势头就能遏制住，但这次甲流引起的高烧，简直是稳如泰山，甚至体温还会往上攀升，速度极快，势头极猛……，可以说是一场攻坚战，但只要我们坚持住，就一定能取得最终的胜利！
……
感谢这些用亲身经历鼓励大家的妈妈，让更多妈妈有了心理准备，也给予了她们信心和勇气，这点太重要了！
但我们更希望的是，更多的孩子能够避免感染，就算感染了也不要进展得这么快。这就取决于孩子本身的正气是否充足，而正气的充足与否，取决于身体的阴阳是否平衡。阴阳失衡的程度越大，越会引起脏腑失调，使得体内正气亏，内邪重，非常容易招引邪气趁虚而入。
根据我们的观察，这次表寒里热证型的孩子特别多，也就是体表的寒证和体内的热证并存，表现为壮热，微恶风寒，肢体酸楚，口微渴，头痛，口干，咽痛，舌边尖红，脉浮数。
这样的孩子，在没有感染外邪之前，通常也是有内热的，当与外邪狭路相逢的时候，内邪就会招引外邪，外邪进入到身体里后，一方面有可能会归化为已有的内邪，也就是内热，一方面在与正气交锋的时候也会产生新的热邪，让体内热邪的队伍更加壮大，这就是为什么感染后，会烧得这么高，而且很难退下来。如果进一步发展，就会转为毒热壅盛、毒热内陷等重症，甚至内闭外脱这样的危重症。当然了，也跟这次甲流病毒的致病力以及病毒载量有关。
所以想要更好地预防，我们要尽可能避免孩子身体出现内热。
相比于成人，孩子产生内热的原因比较单纯，主要还是饮食：温热的、油腻的、容易损伤津液的食物摄入过多会产生内热；高营养食物摄入过多，超过脾胃运化能力产生积食，时间长了积食化热也会产生内热；甜品、水果、奶类、黏腻等食物摄入过多，产生湿气，积聚多了也会成为内热的一个源头。
那么我们如何判断孩子身体里是否有内热呢？诸病于内必行于外，当身体里有热的时候，身体表面自然会呈现诸多热相，包括：
面红耳赤，眼睛发红、眼屎多，上下眼睑发红，口唇发红，舌质红、舌苔黄腻、舌头上有红点且突出，口渴口干，喜欢吃冷的食物，大便容易干结、便秘，小便发黄，手心脚心发热，烦躁等等。
这些热相出现得越多，代表身体里的热越重。
如果学过我们的儿推，可以直接给孩子推“清热利湿”穴方，等这些热相消失了以后，还要根据情况继续调理，如果判断是积食引起的内热，就要推“消食导滞”穴方，如果湿气比较重，则推“健脾祛湿”穴方，当这些内热、积食、湿气都祛了以后，还要想着给孩子补脾。
没有学过我们儿推的朋友，可以多给孩子揉内庭穴、太冲穴、合谷穴、曲池穴，以辅助调理。
穴位组图 左右滑动查看更多
内庭穴位于足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，能够清降胃火；
太冲穴位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处，能够清热利湿、平肝息风；
合谷穴位于手背部，第2掌骨桡侧的中点处，能够清热解表。
曲池穴，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处即是曲池穴，该穴有清热解表的作用。
还可以在后背督脉、膀胱经的五条线上从上到下刮痧。
之前介绍的三根汤也可以辅助调理，无论学没学过儿推，都可以用这个食疗方。
三根汤
材料：葛根1克、芦根1克、白茅根1克
用法：热水冲泡，代茶饮用。
葛根擅透表热，芦根、白茅根擅清里热，表里都兼顾到了。
芦根擅清气分之热，葛根擅清卫分、气分之热，葛根擅清血分之热，营居气分、血分之间，能清气分、血分就能兼及营分，所以说这三根结合来用，卫气营血，浅深也兼顾到了。
芦根能清上焦之热，葛根能清中焦之热，白茅根能清下焦之热，三焦也都兼顾到了。
清热的同时又能生津，味道还有点甜，小孩喝起来不会抗拒，热性体质的成人也可以喝。
而从根本上，还是要调整饮食，一定要清淡饮食，尽量避免容易导致内热、积食、生湿的这些食物。
由于现在的人底子基本都是虚寒的，尤其是孩子，脏腑娇嫩、稚阴稚阳，无论是什么方法，内热清完了就不能再清了，而是要让正气强壮起来，提高脾胃功能，生化更多气血，提升肺气，打造坚固的防线。
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