现在是农历八月，正是桂花盛开的时候，一直想写写桂花，不仅因为爱它的香气，更因为它对调理我们现代人的许多常见问题很有帮助，值得我们好好运用。
桂花又叫木犀、丹桂、岩桂，味辛，性温；归肺、脾、胃、肾、大肠经，具有温肺化饮，祛痰止咳、温中散寒、暖胃止痛、疏肝理气、活血化瘀、化痰散淤的功效。
一、改善阳虚
现在很多人都有阳虚的问题，或因先天不足，或脾、肾久病耗气伤阳，或吃了过多的寒凉之物，损伤阳气，使得脾肾阳气亏虚，则虚寒内生，主要表现为怕冷、四肢温度低、喜热饮、小便清长、大便稀薄、面色苍白、舌淡苔白、脉沉迟、神疲、乏力、气短。
其中脾胃阳虚的还有没食欲、腹胀，或者食后胀盛，腹痛绵绵，大便溏稀或者完谷不化、泄泻等问题；肾阳虚则会表现为腰膝酸软而痛，全身怕冷，下肢尤为明显，全身浮肿，尤其腰部以下浮肿严重，按之凹陷不起，有的还会经常黎明时腹泻，成人性欲减退，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕、痛经、月经淋漓不尽。
小儿本来就有脾肾常不足的特点，再加上父母在备孕和孕期时没有好好调理身体，或吃了太多寒凉食物，再加上出生后喂养方式不对头、过度医疗等等原因，现在阳虚体质的孩子也有很多，很多小儿常见病，如鼻炎、腺样体肥大、久咳、生长发育缓慢、反复呼吸道感染、疝气、自闭、恐惧、爱出虚汗、经常性腹痛、遗尿、尿频、夜啼、动不动就积食这些问题，很大一部分根源就是脾肾阳虚。
桂花入脾、胃、肾经，它的温性正可以温暖这三脏，是调理阳虚体质的好帮手。
桂花干姜茶
配方：桂花1克、干姜1.5克、红枣2克
用法：热水冲泡，代茶饮用。
对于胃寒引起的腹痛，还可以加上小茴香，增加温中散寒的效果。
桂花、高良姜各4.5g，小茴香3g。煎服。出自《安徽中草药》
“胃寒”的人还可以用红茶搭配桂花来喝，红茶是发酵过的茶叶，茶性比较和暖，如果再加上一点桂花，做成“桂花红茶”，暖胃止痛的特性就更突出了。
桂花和补脾益气的甘草搭配在一起，还可以健脾醒脾，提振阳气。秋天阳气肃降，天地间的肃杀之气会使人产生悲秋之感，阳虚、气虚、肝郁的人尤为严重，还伴有困乏无力，没胃口，情绪上也很抑郁，此时就可以用桂花的香气，唤醒麻木不振的脾胃和沉郁的肝气。
山桂天香汤
材料：桂花3g，甘草5g，冰糖少量。
做法：材料下杯，加热水后盖盖，放温即可代茶饮用。
一般人群都适用，如果咳嗽有痰，不建议加冰糖。
二、化痰止咳
秋冬季节，感冒咳嗽的孩子很多，咳嗽的后期，肺里会储存大量痰液，咳出来的往往是清稀的、白色的，也就是我们常说的肺寒咳嗽，这时就可以用桂花来温暖肺部，化痰止咳了。可以单独用桂花，也可以搭配一些陈皮，增加理气化痰的效果。
三、消散各种包块
现在很多人身上都有增生、结节、肌瘤、肿瘤、囊肿等问题，往往是由不良情绪引起的肝郁气滞起的头，气滞时间久了会引起血瘀，再夹裹上痰湿、寒气，就很容易形成这些病理产物。
桂花的温通之性能够化掉身体里的痰湿，它的香气能够疏肝解郁，它入血分，能消瘀血，还温暖脏腑，改善虚寒的内环境，让身体不堵、不寒、不虚，改善虚寒、淤堵的体质，帮助消散各种包块。
桂花可以和擅长疏肝解郁、活血散淤的玫瑰花搭配在一起：
取桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡饮服，每日2—3次。
由于桂花和玫瑰都是温性的，如果怕产生内热，还可以适当加一些菊花或者白梅花。
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