武当 | 武当对剑第一路（二）

甲上步刺胸，乙上步偏刺胁

甲动作  左脚向前稍进，接上右脚一步向前正西方迈出，屈膝半蹲，左腿伸直成为右弓步，在上身随向左转朝西南方之时，右手持剑臂稍外旋，向前正西方伸直平刺，高与胸平，手心斜向上，拇指一侧朝上，左手握成剑指，由右腰前随转体向后向上绕行直臂伸出，拇指一侧朝上，两臂与剑成一直线。目视剑尖（图5）。

乙动作  左脚向前稍进步，接上右脚移步向右前东南方迈出，右腿屈膝半蹲，左腿伸直成为右弓步，上身随向左转朝东北。手心斜向上，拇指一侧朝上，左手握成剪指由右腰前随转体向后向上绕行，直臂伸出，拇指一侧朝上，两臂与剑成一直线。目视剑尖（如上图）。

用法：甲右手持剑，上前弓步向乙方胸部刺去，乙方即右手持剑向左侧身含胸，让过甲剑，同时偏身进步刺甲的胁部。

要点：

（1）向前弓步、转身和右剑前刺，剑指后伸的动作要同时进行，协调完成。

（2）弓步前刺时，上身须中正不倚，松腰敛臀。

甲插步剪腕，乙插步格剑

甲动作  左脚从身后向右脚右侧后方插步，两腿前后交叉，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，脚跟掀起，上身随向左倾。同时，右手持剑以肘关节为轴，臂内旋，使剑由前向左后弧形绕行，然后直臂向右前下方挥出，停于身体右侧前方，手心向右，拇指一侧朝下、左手剑指随向上绕行，屈肘横架于头部左前上方，手心朝上，拇指一侧向下，手指朝右。目视剑尖（图6）。

乙动作  左脚从身后向右侧插步，两腿前后交叉，右腿屈膝半蹲，左腿伸直，脚跟掀起，在上身随向左倾之时，右手持剑，以肘关节为轴，右臂内旋，使剑由前向左后弧形绕行，然后直臂向右前下方挥出，停于身体右侧前方，手心朝右，拇指一侧朝下，左手剑指随向上绕行，屈肘横架于头部左前上方，手心朝上，拇指一侧朝下，手指朝右。目视剑尖（如上图）。

用法：接前式、甲方见乙方同时偏身进步刺其胁部，甲左脚即向右侧插步，上身随左侧闪开。同时，右手持剑以肘关节为轴，屈肘，臂内旋，反手向右下截乙方腕部。乙即将剑屈向后收回，顺势右臂内旋翻腕以剑格住甲剑。

要点：

（1）左脚插步，上身左倾和右剑剪腕（格剑）的动作要同时进行，配合协调。

（2）插步时，上身有向上挺拔之意。注意塌腰、敛臀、拔背、顶头。

甲回步点腕，乙跨步崩腕