O型血性情特点 开朗、浪漫、控制欲强健康隐患1——消化道疾病健康战略 平常多多摄取碱性食品，中和胃酸，防止溃疡。O型血人群，偏幸以肉为主食，先天的凝血功用较差。面对手术、女性经期等特别时期，不要食用人参、鹿茸、银杏、木耳、红蕖及阿司匹林等活血的食品，以防失血过多。
O型血人体免疫亢奋，有助于抵御外在病毒，敏感度加强，易导致花粉、粉尘等情况要素惹起的过敏及食品过敏。
A型血性情特点 争强好胜、急躁、慎重A型血的人普通较繁忙，人体处于高兴形态，消化道排泄的腺体减少，胃肠道的液体也会减少，易导致大便枯燥。繁忙时若作息不自律，更易发作便秘，影响消化系统。
健康隐患2——血液循环较差健康战略 血液循环差惹起的手脚酷寒，平常应多在外活动，多吃活血的食品及辛香料，如：辣椒、葱、姜、蒜、咖哩等。血虚疾病患者，可多吃红枣、红糖和桂圆等黑色、深色的补血气食品。人体在急躁、发脾气等状况下，会惹起交感神经系统高兴，形成血管收缩、心率加速、血压升高，加剧心脑血管疾病的发病率。
B型源于公元前一万年至一万五千年左右。原始人为了生活，由热带草原迁徙到喜马拉雅山周边，地貌及饮食结构的改动催生了B型血。该类人群占中国人数的24%。健康隐患1——失眠健康战略 酸枣、酸枣仁中富含黄铜和皂苷，有冷静的镇定安神的作用，可以缓解失眠症状，可用酸枣仁泡水代茶饮。
B型血人群患胰腺癌机率大于其他血型；暴饮暴食及过量饮酒，都能够导致胰腺炎，甚至诱发胰腺癌。过量饮酒还会导致胰腺的十二指肠大乳头引发水肿。
高脂肪、高蛋白的饮食，可造成胆固醇堆积，引发心血管疾病。
AB型血是A型白种人和B型结合发生的新型血，源于1千年前，是最晚出现且最稀少的血型，只占中国总人丁的7%左右。AB血型的人古灵精怪，天马行空，更容易做出成绩，如：比尔盖茨、巴菲特、成龙等。
AB型血的人特点最复杂，性情较为乖僻，偏向A型血比A型血的人更乖僻，偏B型血比B型血的人更乖僻，加之比较纠结，患精神品德症比例较高。
健康隐患2——压力过大健康战略 吃辣椒，实际上是一种痛，属于良性自虐，可以缓解压力，得当的发泄方式有助于减压。
