一年之计在于春，一天之计在于晨，对于女生来说一年之计的黄金时期就是春天，同时春天又是不少敏感肌最头疼的季节，春天不仅干燥，而且空气中的粉尘含量较大，所含的过敏源也很多，因此除了做好日常的护理外，一定要做好防晒或者隔离。
所选用的洗面奶也要尽量以温和性的为主，最好准备一个喷壶，里面加上矿泉水随时给自己的肌肤补充一些水分。
今天就给大家科普一个小秘诀：一天之中的最佳护肤时间就是晚上10点至凌晨4点，因此在睡前一定要做好护肤，睡前的护肤也是最有利于肌肤的修复的。
言归正传，在这个春节我们应该吃点什么、喝点什么呢？
黑木耳具有凉血止血、滑肠解毒、健脾润肺的功效；大枣又是最适合女生实用的美容圣品，不仅能够益气健脾，还能够滋润肌肤，配上猪瘦肉，三管齐下，能够起到洁肤祛斑、美容护肤的功效，吃饭的时候喝一碗，又滋润又美味。
食材：黑木耳30g大红枣23枚猪肉300g
制作方法：
1、先将木耳、红枣用清水泡发、洗净、沥干。
2、放置适量清水，将木耳、红枣放入，水微滚时再将切好的瘦肉放置其中，直至瘦肉熟透。
3、食用。
功效：有利于舒缓气虚血瘀之症，适合面部有色斑之人，调节面色萎黄、暗黑的现象。
春日中很多人总会觉得晚上睡不好、白天没精神，这款简易的安神美肤汤不仅能够安神静气，还能够美容养颜，而且做法简易。
食材：鸡蛋1颗干桂圆肉2勺清水约1碗左右
制作方法：1、将桂圆肉用温水清洗干净。
2、将鸡蛋加水不要太满，搅拌均匀再加入桂圆干放入蒸锅中。
3、蒸约5至10分钟即可食用，若喜欢甜食这可以在蒸前加一些冰糖共同搅拌。
功效：补气血、益心气、美肤安神。
除了这两款美容汤外，一定要多吃蔬菜，建议食用西兰花、胡萝卜、番茄、海带等。
春季适合晚睡早起，将头发散开或者扎的宽松一些，穿一些宽松的服装，不过也一定要注意保暖，也要留意肝脏的健康，吃一些有利于肝脏的食材
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