妈妈们都知道益生菌有益于宝宝肠道健康，那么是不是所有的宝宝都要补充益生菌?益生菌摄入太多会不会给宝宝带来副作用呢?
什么情况下需要给宝宝补充益生菌?
* 宝宝出现消化不良、便秘、腹泻等轻微症状时可以选择益生菌，对症状改善会有帮助。
* 宝宝生病，需要服用抗生素(尤其是广谱抗生素)，可以适当补充一些益生菌。因为抗生素(尤其是广谱抗生素)在杀死致病菌的同时，有可能也会误伤一些对身体有害的细菌。最好选用灭活益生菌，如嗜酸乳杆菌LB菌株，它的优点在于：含菌数稳定、无转移性感染的危险、无耐药基因转移的可能;可以与抗生素同服不影响益生菌疗效。
* 在某些特定的环境下，例如在宝宝逐步从母乳过渡到配方奶的过程中，或是带宝宝外出旅游的途中，可以适当给宝宝服用一些添加了益生菌的食品，预防因环境变化而导致的一些消化道症状。
宝宝补充益生菌时需要注意哪些细节?
服用时间：益生菌类的食物或药物可在两餐之间或与果汁、牛奶等同时服用。活菌类的益生菌不能和抗生素同服，间隔至少应该是两个小时。
有些益生菌不适合长期服用：如妈咪爱等。
益生菌都需要冷藏吗?
有些益生菌需要冷藏，有些灭活的益生菌类可于室温干燥处保存。可根据益生菌包装上的说明来存放即可。益生菌中的活菌保存要求是2℃~8℃，如果担心宝宝喝冷藏的酸奶会导致肠胃不适，可先将酸奶放在室温下放置，使之接近室温，在两小时内尽量饮用完毕。益生菌饮品不建议加热，如果必须加热，温度需在40℃以下。温度太高，将影响菌群的活性及数量。
健康的宝宝也需要补充益生菌吗?
益生菌是在人体消化道等器官内存在的有益于身体健康的细菌，它们能够帮助人体维持正常的菌群平衡，抑制肠道内的厌氧菌，改善肠道内的微生态，促进肠道的正常生理机能及免疫功能。健康的宝宝可适量饮用酸奶、乳酸菌饮品等含有益生菌的保健食品。但不建议长期使用含有益生菌的药剂。
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