文｜弓桥
苦难是生活的必修课，那么把苦变成福，就是人生最好的修行。
知乎上曾有这样一个问题：成年人最好的状态是什么？
有个高赞回答是这样说的：“眼睛里写满了故事，嘴角却保持微笑。”
成年人的世界里，从来没有容易二字。
上有白发高堂，下有垂髫幼儿，肩上的担子越来越沉重。
前路没人可以搭一把手，后方没人可以靠一下肩。
生活的压力从四面八方夹击而来，被琐事困住的我们，常常身不由己。
眉间的皱纹越来越深，嘴角的笑容越来越淡。
曾经以为开心是世间最简单的事，如今才知道，成年人最难的本领，是哄自己开心。
成年人的世界，没有谁比谁更如意
作家张嘉佳曾说“世界的苦难，从不为谁单独降临，也不对谁网开一面。”
提起张嘉佳，许多人都不陌生，他被誉为“微博上最会写故事的人”，凭借《从你的全世界路过》一跃成为千万级畅销书的作家；
他的电影作品《摆渡人》上映三天票房突破四亿。
有人说，他的书，是疗愈生活的良药。
殊不知，温暖的背后是一段无人知晓的艰辛。
在事业上升期，妻子与他离婚，31岁的他不仅一夜之间熬白了头，还患上了严重的抑郁症。
提起那段时光，他苦笑着说：“每天要吃27种药，常常一晚上都不合眼。”
抑郁症发作，让他产生了强烈的濒死体验，用他的话形容，就像在地狱间行走。
后来，他决定暂停工作去旅行，用一段安静的时光治愈自己，
他说：“在拥抱山川日月的旅途中，我慢慢感到世界变大了，自己的苦变小了。”
成年人的生活，苦难在所难免。每张看似无忧无虑的笑脸下，都是拼命咬紧的牙关。
日剧《总觉得邻家更幸福》中，小宫山太太总羡慕隔壁的邻居；
看着邻居穿得漂漂亮亮出门会友，觉得和对方比，自己在家带孩子的生活又苦闷又无聊。
但小宫山太太不知道的是，自己羡慕的邻居，正因为男友前妻的事而糟心；
小宫山太太更不知道，她眼中无聊的家庭主妇生活，是另一家备孕已久，却没能怀上孩子的邻居梦寐以求的。
成年人的世界里，没有谁比谁更如意。
那些看似顺风顺水的人，背后是不为人知的艰难；那些看似风光无限的人，也许有着难以言说的苦恼。
有人推杯换银两，有人躬身求前程；有人在街角踌躇不前，有人在巷口无声垂泪。
世间不易，大抵如此。
人这一生，没有谁比谁活得轻松，只是大家都把痛苦埋在心里，把笑容挂在脸上。
日子越是艰难，越要苦中作乐
马国福在《在尘世的烦恼里开怀》说：
“苦中作乐的人，是生活中高明的哲学家。他们深知把痛苦熬成了药，就治愈了生活的伤疤。”
日子越是艰难，越要心存希望。
前几年，重庆有位工地大叔，蹦跶着下班的视频在网络上爆火。
这名大叔快乐的样子，深深打动了看视频的网友，大家纷纷留言：
"记得自己上一次像他这样跑，还是小时候的事儿了。"
"突然也跟着开心起来。"
这位大叔叫杨才明，是一名普通的农民工。
然而，在新闻媒体的镜头前，大家才看到他乐呵呵生活的另一面：
和几百人挤在闷热而简陋的宿舍，每天从凌晨五点忙到深夜两点；
一天都要在钢筋钢管中穿行，衣服被划得破破烂烂；
他已经57岁了，一个人要养活一家六口，为了多赶工，一天也不休息。
面对镜头，杨才明腼腆地说：“有活抢着干，没事偷着乐，我的命运还是很好的，就是辛苦一点嘛。辛苦是人生本色，再辛苦再累，只要开心就好了。”
成年人的世界，没有随心所欲，没有轻松容易，每个人都在艰难地挣扎与苦熬。
也许是生活中的一地鸡毛，也许是人际中的勾心斗角，又或者是职场中的委屈心酸。
生活总会苦一阵子，但不会苦一辈子。
人生本不是一段收获的旅程，若一心想要事事求顺意，反而会深陷困苦的泥潭不能自拔。
若坦然笑对人间百态，则能苦中作乐，幸福常存。
在感慨生活苦涩之余，不妨想想在这凡世烟火里：
有盏灯为你而亮，有颗心为你牵挂，有人爱你如初，有人等你回家，再苦的日子也变甜了。
生活能治愈的，从来都是愿意自愈的人。想要余生欢乐，从学会苦中作乐开始。
余生最好的活法：学会哄自己开心
林清玄曾在书里分享过一个故事。
一位朋友遇到些糟心事，希望林清玄指点迷津。
他斟酌片刻，为朋友写下：常想一二，不思八九。
朋友不解，林清玄这样解释：
“人生不如意事十之八九，但若是刨去八九成的不如意，生活里至少还有一二成快乐的事。
我们想要过快乐的人生，就要常想那一二成的好事，才会感到庆幸、珍惜。”
的确，与其与那些不好的时刻较劲，不如尽力记住美好的瞬间。
电影艺术家秦怡曾说：“但凡人能受的苦，我全受过了。”
她拥有两段婚姻，却都所托非人：一任丈夫家暴，一任丈夫出轨，瘫痪在床。
她儿女双全，女儿却与她冷战三十多年，儿子患有精神疾病，一发病，就对她拳打脚踢。
然而，命运的折磨并没有到此为止，晚年，秦怡患肠癌，后来连胆囊也被摘除了。
她做七次结肠手术，别人同情她，她就笑着说自己是个“杀千刀”的女人；
她割了胆囊，就打趣说：“别人都是孤胆英雄，我是个无胆英雄。”
很难想象，一个百岁高龄的老人，在遭受生活重击后，依然能做到如此乐观而从容。
也正是凭借这样苦中作乐的心态，秦怡终于等到了“苦尽甘来”的时刻：
她等来了女儿的和解，得到了孙辈承欢膝下，更受到了后辈对她的尊敬。
人这一辈子，正因浮生难偷欢，才更要学会哄自己开心。
或许是读本好书，让温柔的文字抚去心底的烦躁；
或许是出门跑步，让滴落的汗水带走郁结的忧愁；
或许是培养一个爱好，在繁忙的生活里寻觅一方净土；
或许是整理一次房间，将烦乱的心情重新安放整齐。
只要敞开胸怀，那些苦日子里的细小微光，便都是耀眼的希望。
往后余生，做一个心中有光，嘴角含笑的人，才能无惧生活坎坷，不畏人生跌宕。
罗曼·罗兰曾说：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。”
人生起落是常事，欢愉与烦恼总是接踵而至。
在好事降临时，开怀大笑，与生活击掌言欢；
在苦难降临时，微微一笑，和生活握手言和。
如果说，苦难是生活的必修课，那么把苦变成福，就是人生最好的修行。
当你学会苦中作乐，无论你身处何境，眼中皆是风景，心底都有自在；
当你学会哄自己开心，无论人生如何起伏，都能欣然面对，化困境为坦途。
点个在看，往后余生，愿你做一个能哄自己开心的人，把日子过得摇曳生姿。
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