文｜徽徽安
前进的路或许可以走得慢一些，但一定要稳扎稳打。安分守己，看似是吃亏的弯路，实则是最快的捷径。
2022年，全国抖音真实活跃用户数每日达到2.5亿，快手每日活跃用户规模达3.46亿。
这个数据很惊人，同时也说明了，网络和人们的生活已经密不可分。
有人说，除了睡觉，其余时间都在上网，就连工作也在上网。
网络像一张无形的大网，用铺天盖地而来的信息将人们包围，不断刷新着人们的三观。
旧的信息还没消化，新的信息就已经涌现出来。
有句话说得好：“你是什么样的人，看到的世界就是什么样。”
同样地，网上看到的信息，也决定了你是什么样的人，被动接收的信息只会禁锢住人们的思维，影响人们的判断力和价值观。
我劝你，少在网上看这4种东西。
少看消磨时间的视频段子
现在很多年轻人的生活日常就是：睡觉，吃饭，上班，发呆，刷抖音。
每天不打开抖音看看，就好像缺点什么。
有段时间，我在工作方面出了点问题，工作压力大，整个人的精神也是紧绷的。
每次下班回家后，我只想瘫在沙发上，刷一些短视频放松一下。
然而，这些短视频的平台算法是，根据个人喜好推荐观看内容。
刷完一个视频，紧接着还会推荐类似的视频。
就这样，一个接一个地刷，不知不觉，两个小时就过去了。有时候看得起劲了，还会熬夜到很晚。第二天上班顶着黑眼圈，状态很不好。
一段时间过后，我意识到这样下去不行。看视频虽然是下班后的消遣娱乐途径，但对个人成长毫无益处，还会影响上班时的精神状态。
我暗下决心，卸掉了手机上的所有短视频软件，戒掉手机瘾，下班后空闲时间看看书，散散步。
逐渐地，生活方式也愈发健康，精气神也愈发充足了。
短视频就像快餐，只能解你一时的饥饿，却无法补充你长期的营养。
同时，人的大脑也会随着不断涌入的信息，失去判断的能力。
罗翔教授曾经说过：“短暂的快乐会带来无穷无尽的痛苦，尤其是为了对抗空虚寻找快乐。”
所有的放纵享乐背后，都需要付出代价。
少看这些短视频段子，去做真正重要的事情，去追求有质量的快乐。
少看不成系统的碎片知识
互联网越发达，我们接收到的碎片化知识越多。
这也就决定了，大脑习惯碎片化吸收知识的学习模式。
自媒体作者于无争有个朋友，有段时间拼命学习。
起床刷牙的时候听新闻，工作休息空当听微课，连在试衣间外等人的时间都要看书。
一天下来，计划安排得满满当当。
然而，过了一段时间后，朋友发现自己不仅没有学会任何技能，还让自己身心疲惫。
分割式学习就是这样，只学到一些皮毛知识，无法建立起系统的体系。
每天从网页刷知乎、看热点，看到一个小知识就点赞收藏。
好像学到了一个技巧、一个常识，拓宽了知识面。
殊不知，这种东抓一把、西抓一把的方式不仅花费了时间、精力，还消耗了自己。
更可怕的是，为了满足大众的猎奇心理，微博、知乎、抖音这些网络平台推送的内容，都会跳过事物发展的过程，直接将最终的结果呈现出来。
而真正的思考，不是人云亦云，也不是一股脑全盘收下，而是遇到问题多问几个为什么，看到社会现象多想一层，是反复推敲之后形成一套自己的理论体系。
那些不经理解就囫囵吞枣的学习，就如水过不留痕，很快就会从大脑中遗忘。
少看夸大其词的速成秘籍
如今这个时代，不管是推销的产品还是治疗的效果，都有被过度宣传、包装的成分。
网上很多打着“3天让你学会素描”的噱头，都在吸引人们为其消费。
知乎上有位匿名网友，分享了自己从135斤到95斤的减肥经历。
这位网友高考结束后准备上大学之前，觉得自己很胖，心里很自卑。
她从网上查如何快速减肥的方法，想通过一个月的时间迅速瘦下来。
看了很多明星、网友分享的速效瘦身后，她没有多想，从网上下单买了五六种减肥药。包括宣传很火的减肥茶、减肥咖啡等等。
一番折腾下来，体重是下去了，她的身体也被搞垮，整个人头晕脸色苍白。
家人发现后连忙把她送去医院检查，出于健康考虑，她没有继续减下去，结果停止吃药后，体重严重反弹，一举上升到135斤。
速成秘籍，就是利用人们不想花费时间、不想脚踏实地努力的心理，用一块永远够不到的饵料，引诱那些想快速实现目标的人群上钩。
本想不费一丝一毫力气达到目的，没曾想最终什么都没得到。
古人云“欲速则不达”。
这世上没有速成的法门，也没有一蹴而就的成功。重要的是，不达目的不罢休的决心，和学海无涯苦作舟的韧劲。
前进的路或许可以走得慢一些，但一定要稳扎稳打。安分守己，看似是吃亏的弯路，实则是最快的捷径。
唯有足履实地，才能与更好的自己不期而遇。
少看虚荣炫富的朋友圈生活
看过一个漫画，叫做《永远不要羡慕别人的朋友圈》。
女孩每次打开朋友圈，都很羡慕别人。
羡慕别人穿名牌，羡慕阳光女孩的马甲线，羡慕别人热闹有趣的生日聚会，还羡慕别人能出去旅游。
反观自己，平平淡淡，精心编辑的朋友圈发出去几个小时，也无人问津。
殊不知，朋友圈里面那些精雕细琢的照片，并没有表面看到的那么完美无瑕。
穿最新限量款的女孩为了买名牌，几个月都在省吃俭用。
阳光女孩拍的健身照片，不过是凹了造型后精心修了一个多小时，才修出了一张满意的照片。
那个热闹有趣的生日聚会，朋友们只是拍了照片之后，便抱起手机各玩各的。
而出去旅游的男孩，除了走马观花逛了一圈景点，其余的时间都是在酒店点外卖打游戏。
每张照片背后都有不为人知的故事。
人们更愿意看到阳光、靓丽、奢侈的假象，至于亮丽照片背后的狼狈、一地鸡毛，没有人会关注，更不会去在乎。
虚荣炫富的朋友圈，除了无端制造焦虑，还让心灵多了一层枷锁。
万物皆可爱，可惜你不看。
世界那么大，何必只关注这些。
放下朋友圈，去见想见的人，说想说的话，感受实实在在的人间烟火。
总结
马可·奥勒留在《沉思录》里清楚地告诉我们：
“如果你自己对接受什么不加选择，那么别人就会替你选择，而他们的动机未必很高尚。
不知不觉地堕落到低俗的行列，这是世界上最容易出现的事情。”
网络是锅大杂烩，掌勺的是我们。
是捞出主料，还是汤底残渣，都取决于自己如何选择。
我们能做的，就是要精挑细选，仔细甄别，在虚拟的网络里去除糟粕，留下精华。
点个在看，愿我们都有一双慧眼，看遍世界星河灿烂。
作者简介：徽徽安，富书专栏作者，富小书的人，不负春光，努力生长，本文首发公众号：富小书（ID：fxsfrc），你身边最好的闺蜜，富书2018重磅推出新书《好好生活》
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