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疫情放开的第一个春节,回家过年,这3样东西一定要有

2023.01.21 北京

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作者:怡可兰心(富书作者),来源:富书(ID:kolfrc)
富书主播:李鑫
疫情放开的第一年,不管有钱没钱,让我们拥有保重、善良和希望,开启2023的新篇章。

这几天,全国各地的人已经开始陆续赶回家过年了。

这一年,无论过得好坏,不管有钱没钱,我们都应该回去好好过个年。

这是疫情放开的第一个春节。

经历了阳过之后的身体疼痛,看了太多身边老人离去的画面,这个春节似乎和往年有所不同。

能平安地回家过春节,显得更弥足珍贵。

疫情放开的第一个春节,不管有钱没钱,回家过年,这3样东西一定要有。


有保重,不要因为阳过后掉以轻心

1、疫情没有结束,路途上加强防护

2023年1月13日,国务院防联控机制召开的新闻发布会上提到,去年12月1日后,已有79种奥密克戎进化分支输入我国。

而且已经明确知道阳过的人还有可能二次感染。

我们不要因为自己阳过以后,就以为万事大吉。

因为绝大部分人的身体,还没有从第一次感染中完全康复。

而二次感染给身体带来的疼痛和伤害,并不比第一次小。

如果遭遇二次感染,无疑是让身体雪上加霜。

所以在回家的途上,大家一定做好防护。

戴好N95口罩、一次性手套,带上湿纸巾,随时擦洗随身用品。

下车以后,尽量对自己的身体和随身携带的行李进行消毒。

疫情放开以后,我们每个人都是自己的第一责任人。

只要尽可能地做到全方位的防护,就能降低感染的概率和风险。

2、为了家人健康,回家做好防护

春节回家,就是为了与亲朋好友好好团圆,开开心心地过个好年。

地域跨度较大的朋友,建议回到家乡后,有条件的,先自己单独住一个房间。

两三天后身体没有任何感染症状,再与家人同吃同住。

这种自觉自我隔离的做法,虽然有点麻烦,但其实是为了保护家中的体弱老人、小孩以及患有基础疾病的家人。

奥密克戎全面放开的一个月,让我们看到它强烈的传染和致病性,所以不可小觑,掉以轻心。

因为确保身体安全,与家人团聚,才能免受身体的困扰,过一个真正祥和的团圆年。

3、身体需要恢复,饮食作息要有度

过年时亲朋好友一聚会,大鱼大肉,难免吃多。

肥厚油腻之物,食之过多,势必给我们的胃肠带来负担,让原本未完全恢复的身体,雪上加霜。

所以我们的饮食还宜保持营养和清淡,多吃水果,多吃高蛋白易消化的食物。

对于饮酒,更要适度。

因为喝醉一次,相当于得一次急性肝炎。

酒可助兴,但不宜过度,大家喝至微醺,换成喝茶聊天吃果,也是件很幸福的事情。

还有,就是尽量不要熬夜。

保持充足的睡眠,让我们的五脏六腑得到充分地休息,有利于身体恢复健康。


有善良,不要轻易打扰别人的幸福

1、保有善良,注意疫情家庭变化

这次疫情,部分家中有基础病的老人去世了。

所以回到家乡,请一定先和家人了解清楚哪些亲朋好友的家庭发生了变化。

聚会和谈论时,尽量不要触及让别人伤心的话题。

逝者已逝,活着的人生活还要继续。

也许在你抱怨路途遥远,回家几经周折的时候,有些人却再也回不了家;

在你埋怨父母净往你碗里夹菜的时候,有的人却再也叫不了一声爸妈……

此时你心中的一种苦,正是别人想要拥有的一缕甜。

我们可以发自己光,但同时不要去吹灭别人的灯。

2、保有善良,不打探别人的隐私

“你今年谈朋友了没有啊?”
“什么时候结婚啊?”
“在什么单位工作,收入多少啊?”

这类比较隐私的问题,建议都不要去问。

也许他刚刚和朋友分手,正经历着失恋的煎熬;或许已准备谈婚论嫁,却因某个原因分道扬镳;人家找工作屡屡受挫,正在自我怀疑。

好不容易回家过个年,和家人高兴下,被你一问又勾起了伤心事。

不是每个人都愿意将自己的痛苦放在太阳底下晾晒,而是愿意在一个无人的角落里,自己独自疗伤。

我们享有自己幸福的同时,也请尊重他人,不要打扰别人的幸福。

别人的隐私,别人若不愿提及,就不要问吧。


有希望,心怀阳光才能一路向阳

疫情3年,人们的生活都受到了影响。

今年是疫情放开后的第一个春节。

在大家都阳过以后,只有极少数心理强大的人,迅速调试自己,让自己的心态恢复如常。

绝大部分的人,多多少少,心态都会受影响。

比身体的“阳”更可怕的,是我们的心理一直处于“阳”的状态中,走不出来。

如何让我们的心态实现“阳转阴”,建议可以试试以下几个方法:

1、去享受美好事物

喜欢音乐的,去听一场音乐会,或者选一些让人快乐的歌曲,让自己的不快在音符中通通消除。

喜欢美食的,选一个氛围满满的餐厅,点上自己心仪的食物。那种心情的愉悦和味觉的满足感,一定会让你扫掉疫情的阴霾。

或者去看一场大雪,去看看红色的枫叶和金黄的水杉,让大自然的美好疗愈我们的心灵,这世间没有什么是自然所不能治愈的。

你也可以选择看一场自己喜欢的电影、一部想追的剧。让自己沉浸在主角的喜怒哀乐中,哭也好笑也罢,都是一种情感的释放。

趁着春节有闲有家人的陪伴,赶快去享受一些美好的事物。

2、学会感恩家人

你已有多少年,没有和父母说过:“我爱你,爸爸妈妈!”

或者有多少年,没有和爱人说过:“这些年,这个家多亏有你,真的很感谢!”

亦或和孩子温柔地说一声:“有你做我的孩子,爸爸妈妈真的很幸福!”

疫情放开以前,我们总羞于表达,总觉得来日方长。

而今年春节,请一定要把爱与感恩说出来。

爱和感恩,是宇宙间最大的能量,当我们让它流淌,它就会回流到我们的身上。

疫情地放开,让我们看多了太多的然离去,明白来日并不总是方长。

把想说却未能说出的爱语,通通说出来吧,让对方感动欢喜亦让自己释怀开心。

带着对家人的这份爱与感恩,我们重新出发,必将更充满力量。

人生一路,重要的并不是遭遇,而是是否有一颗一直向上的心。

让内心一直抱有希望,心怀阳光才能一路向阳。



我们为什么要过年?

就是要整理好过去,带上新的心情新的希望,迎接未来,迎接新年!

诗人苏轼说过:“回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”

让过去成为过去,让将来成为将来。

疫情放开的第一年,不管有钱没钱,让我们拥有保重、善良和希望,开启2023的新篇章。

新的一年,愿你清理好一切,做最好的自己。
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