很多平时积压的不满情绪，在一次争吵中也许就能够得到彻底释放。
文 | 小晴天
有人说，伴侣并不会因为争吵而分手，只会因为不知道如何利用争吵增进亲密度而分手。
任何一对伴侣，在日常生活中都无可避免会面临争吵，因为两个人不可能时刻都能做到意见一致。
但争吵未必就不是一件好事，因为它也是沟通的一种方式，只是较平和的语气会激烈一些。
不过，只要懂得运用好矛盾所带来的冲突，争吵也是能够促进亲密关系提升的。
1.争吵，是为了让彼此靠近而非远离
《如何正确争吵》一书中有个例子。
菲伊富有表现力和想象力的说话方式使乔着迷，乔的坚忍和理性也深深吸引着菲伊，两个相互着迷和吸引的人自然而然走在了一起。
然而随着时间的推移，乔发现菲伊的行为方式让他甚是不喜；而菲伊也觉得乔的刻板无趣和不知变通妨碍了他们的生活。
两个人经常爆发出争吵，乔会冲菲伊大喊：“别这样了，快闭嘴！我受不了你没完没了地说废话！”菲伊也毫不示弱地回答：“是我受不了你对什么事情都有没热情！”
幸运的是，两个人在争吵中慢慢发现了冲突的根源，那就是两个人都太过于依赖对方所提供给自己所欠缺的东西——菲伊为乔提供活力，乔为菲伊提供稳定。
由于童年所受过的伤害，乔比一般人要过分理智和控制欲过强，而菲伊则为了得到他人的注意和认可，一直表现浮夸。
当两个人敞心而谈，与对方分享自己的故事之后，他们终于了解到自己对对方所造成的不好影响。
他们开始正式自身的问题，学会用同理心进行思考，甚至有了自我改变的强烈意愿，以寻求新的成长。
更值得高兴的是，通过这一次的交谈，他们也更加了解自己和对方，关系更加亲密了。
连续剧《双面胶》中有句话说得极好：婚姻第一策略，以退为进；夫妻之间，有什么对错可言？要抓主要矛盾。
每一次的争吵都是有根源的，在过程中，抓住主要矛盾，解决问题，让彼此更加靠近才是争执的意义所在。
然而现实生活中，往往很多人在吵着吵着就突然变了方向，让情绪和愤怒成为了主导，最终问题没有解决，新的矛盾反而产生了。
结局自然可想而知，双方的亲密关系必然受损。
2.争吵，是表达内心需求的一种方式
在综艺节目《幸福三重奏》中，蒋勤勤和老公陈建斌在刚出门就爆发了一次争吵。
要出门前往节目组了，已有六个月身孕的蒋勤勤挺着大肚子前前后后收拾东西，忙得不可开交。
老公陈建斌悠哉悠哉地坐在沙发上，一点也没有要帮忙的意思。
等了一段时间，蒋勤勤还没有收拾好，陈建斌却开始不耐烦了。他催促并抱怨蒋勤勤收拾东西太慢，让她快一些。
在陈建斌的催促下，蒋勤勤终于把东西收拾好了。但因为心里生气，她没有理睬陈建斌，独自拎着东西出了门。
上车后，一脸不悦的蒋勤勤还是爆发了，她对陈建斌说：“我已经很快了，东西都是我一个人在收拾，你有什么可较劲的呢！”
然而，陈建斌听后一言不发，不予理睬，似乎打算冷处理。
看着陈建斌的态度，蒋勤勤更加委屈和伤心，最终没忍住哭了起来。
在视频中，很多网友都能够理解蒋勤勤的难过心情，纷纷指责陈建斌太过于大男子主义和不够体贴。
在这次冲突中，蒋勤勤通过情绪的宣泄，表达着对老公陈建斌不够细心和体贴的不满。
身怀有孕的她行动不便，希望老公能够对她多一些体谅，即便不能在她操持家务时搭把手，至少能在她辛苦忙碌之际给予理解和耐心。
夫妻之间，生气往往并不是由于事件本身引起的，很多时候是因为对方的态度和行为让自己感到了委屈和失望。
所以，如果发现伴侣生气了，那么请千万不要上纲上线去据理力争对错与输赢，而应通过表象去认真想一想，这是否是对方表达某种需求的一种方式。
只有跳出吵架事件的本身，站在对方的角度寻找起因，我们才能做到对症下药，快速解决问题。
3.一味回避争吵，也是一种拒绝
朋友跟我说，她再一次有了离婚的念头，并且越发强烈。
朋友与老公结婚以来，需要磨合的事情太多太多。有时候，是她看不惯老公的言行；有时候，是老公不喜她的喜好。
朋友是个心里藏不住事的人，看到生活中的不足，她都会忍不住要指出来。她无数次幻想能够得到老公的回应，哪怕是一次剧烈的争吵也好。
可是老公偏偏都没有，不管她如何闹腾，老公的态度从来都是回避、无视，甚至于置之不理。
每一次的冲突都是一场没有对手的独角戏，老公除了沉默，再没有其他反应，这让朋友一度觉得自己像个坏脾气的傻子。
朋友也曾委婉地向老公表达自己的期望，老公却认为自己回避冲突的做法并没有什么问题，只要朋友闹腾累了，自然就会消停了。
确实，在每一次的矛盾冲突时，朋友总是趁兴而上，败兴而归，但是老公所不知道的是，朋友的失望也在同步累加与积攒。
而现在，这些失望已经到达了临界点，就快要抑制不住喷涌而出。
婚姻中，除了出轨和背叛，冷暴力对于伴侣的伤害同样很严重。
婚姻中的男女，都要经历各种磕磕碰碰，然而奇怪的是，因为吵架而吵散的婚姻真的很少，反而是那些从不吵架、从不把矛盾爆发出来的婚姻，突然有一天就过不下去了。
这到底是为什么呢？
事实上，一味回避争吵藏着对伴侣的拒绝。这种无声的冷暴力传递着拒绝沟通，拒绝交流，拒绝修复，拒绝对方的靠近。
但夫妻感情的维系与增进，一定是随着沟通和了解的深入而递增的。
如果一方总是拒绝与对方建立好的连接，拒绝对方的示好与靠近，那么被拒绝的一方就会在长期被拒绝的委屈中产生自我否定和怀疑，从而动摇经营婚姻的信心。
夫妻之间若是起了隔阂与猜疑，又没有能够及时解决与遏制，那么婚姻必然会出现问题。
4.婚姻中的所有的问题，都不会自动消失
不吵架的冷暴力虽然很快就能让对方偃旗息鼓，但是问题却会一次又一次地被压制。
被压制的问题就像病毒一样潜伏在和谐的表象之下，慢慢衍生，慢慢长大，直到有一天再也压制不住，彻底爆发。
其实伴侣之间产生的很多问题，都是相互之间因为各种顾虑而藏着掖着不愿意说的话、不相同的观点。
而吵架时因为情绪大于理智，彼此之间会营造出一种不吐为快的特殊氛围。在这个特殊的时刻里，彼此不再像平时那样瞻前顾后，只想着把心底的不满一吐为快。
争吵的意义所在，除了沟通解决问题之外，还是彼此释放负面情绪的发泄口，很多平时积压的不满情绪，在一次争吵中也许就能够得到彻底释放。
负面情绪发泄完了，问题说开了，两个人必然会各自承诺自省和改进，这让彼此的感情向着好的方向发展，自然亲密关系就能够更进一步了。
作者简介：小晴天，富书专栏作者，富书专栏作者，富书持续投稿变现营付费2群学员，自由撰稿人，爱写作爱生活，手写温暖文字，不自我设限，做更好的自己，公众号：富书姑娘（ID：woshimiaoji），本文首发富书姑娘，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究。
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