“吃着最贵的保健品，熬着最晚的夜”，这个充满戏谑意味的网络流行语“朋克养生”，道出不少年轻人生活和保健的日常。记者注意到，此前人们熟悉的保健品“药丸”，悄悄变身色彩斑斓的软糖、果冻、饮料，让追求个性消费的年轻人在不知不觉中养生“上瘾”。（1月5日《北京日报》）
保健品零食化，主攻年轻消费群体的“朋克养生”，从某种意义上说，这是社会的进步，凸显年轻消费群体健康观念的更新。养生保健已不再是老年人的专利，年轻人也懂得养生保健的重要性。但“保健品零食化”背后的是年轻人的“健康焦虑”的现实窘境。
随着人们生活节奏的加快，在时间就是金钱的现实窘境下，员工的劳动强度大，压力山大，经常加班加点，吃的是方便面之类的快餐食品，他们没有时间去锻炼，在“白加黑”的快节奏中工作，有的迫于生活压力，甚至成为“拼命三郎”，所以不少员工出现“发福虚胖”的身体亚健康，过劳死现象时有发生。
据全球营养改善联盟(GAIN)在华盛顿发布的《全球营养不良状况报告》显示，中国逾3亿人属于超重和肥胖人群。专家指出，超重与肥胖人数庞大，与饮食量、饮食结构不合理和运动缺乏有关。尤其是如今的劳动者由于超负荷劳动，垃圾食品导致“虚胖”现象非常特出。
时下我们不少年轻人一方面在糟蹋自己，“枯藤老树昏鸦，空调WiFi西瓜，懒人同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。”这就是年轻人不懂得健康保健的真实写照；一方面又通过“保健品零食化”把保健品当糖吃来保健自身，这就是矛盾的两面。年轻人讲究健康保健是好事，也是非常需要的。但是健康保健，应走出保健品的依赖。不能把保健品当糖吃，当饭吃。健康保健没有灵丹妙药，最好的保健品是锻炼。为了你我的健康，不妨出门多走几步，当心“懒人经济”变成“温水煮青蛙”。
一个社会的幸福指数，很大程度上反映公民的身体健康素质。对社会而言，健康就是生产力，是社会最大的资本；对企业而言，健康就是资源和财富；对于家庭而言健康就是幸福和快乐。常言道：聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。古希腊的思想家赫拉克利特有句名言：如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。我们的生命，因为健康而欣荣，因为疾病而枯萎。
因此，一方面年轻消费群体应树立正确健康消费观，走出保健品依赖别把保健品当饭吃。一方面有关部门应加强对年轻人消费群体的正确引导，树立科学的健康观，同时应加强对保健品市场的管理监督，防止不法商家为迎合年轻消费群体健康消费需求而投其所好，进行忽悠，坑害年轻消费群体健康。
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