声带息肉的预防方法

　　1、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎时要抓紧治疗，喉炎会引发声带息肉，因此治疗要积极治疗咽喉疾病预防声带息肉。

　　2、要改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　3、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。

　　4、高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多。演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，2小时前不要进食。

　　声带息肉的原因主要是长期吸烟或饮酒，感冒、急慢性喉炎时导致。女性在月经期间，由于内分泌作用，声带极易损伤出血，气血痰凝，就会生化息肉。

　　声带息肉预防治疗两手抓。声带息肉的病因复杂，危害大，如果长期得不到治疗息肉会慢慢扩大、增长，而且还可能在不知不觉中产生癌变。因此，在日常生活中预防的同时如果有出现声带异常需及时就诊看看。