脱发严重是什么原因引起的？脱发严重怎么生发！

　　对于部分的脱患者而言，平时最大的希望就是拥有浓密乌的头发，可每次付出了很多，但头发依然稀少油腻，还经常把被子和枕巾沾染的有些发黄。每当这时候，妻儿子女总是不停唠叨自己生活邋遢，果真是男人难，脱发的男人更难。那么脱发严重怎么生发呢?

　　专家指出，脱发严重导致很多男性朋友头发稀少油腻、头发细软等症状，其主要原因在于人体中的双氢睾酮在作怪。中青年雄性激素分泌旺盛，与头部局部受体结合，形成双氢睾酮，毛囊受其影响，从而出现掉发现象，久而久之，患者的头发日渐稀疏，甚至出现秃顶。与此同时，患者的饮食、睡眠、压力、遗传等因素，也均可导致严重脱发的发生。

　　那么脱发严重怎么生发呢?患者可以使用专业的防脱生发查明，起到生发的目的。同时，患者也可以通过调整日常生活方式，或者使用日常生活中的一些方法和窍门，同样可以起到缓解脱发症状及促进毛发生长的效果。具体建议和方法如下：怎么治疗脱发最有效

　　一、 头部按摩促生发

　　头部按摩是一个极为健康和安全的一种治疗脱发的方法。患者不用刻意地使用什么手法，闲暇之余，使用双手，在头部简单地轻揉头皮，三至五分钟即可。不仅可以促进头部的血液循环，补给毛囊所需的营养物质，同时对改善大脑疲劳亦是好处多多。

　　二、通过食疗生发

　　头发的生长离不开丰富的营养物质的供给，特别是蛋白质和维生素等营养成分。患者可以多吃一些蛋类、谷类、坚果类食物，同时自然不可缺乏蔬菜类食物。患者可以使用生发黑豆汤，方法：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮约半小时后，连汤药同食。头顶头发稀少怎么办

　　三、戒除熬夜去油脂

　　熬夜是最不可取的行为，特别是脂溢性脱发患者。长期熬夜，会使大脑长期保持兴奋状态，刺激人体雄性激素分泌增加，因此内分泌紊乱等一切问题。不仅不会缓解脱发，更是加重了患者的头发油腻程度和头发的脱落速度、数量。这一点患者一定要牢记，尽量戒除熬夜。

　　以上就是关于脱发及生发的相关内容。脱发严重导致的头发稀少问题，并非不能恢复，患者只要选择有效的方法，长出头发，使之恢复如初并不难。因此，头发稀少的患者不必气馁，按照以上方法坚持下去，相信很快就可以摆脱烦恼了。女性脱发怎么办