太极流派-陈杨武吴孙和
太极流派之陈氏太极拳
陈王廷，字奏庭，明末清初人，河南温县陈家沟陈氏九世孙。
陈王廷是明代很受重用的武将，他擅长武术，在明皇朝灭亡以后，隐居在家，以打拳弄武教授儿孙们，作为晚年的消遣。他以戚继光的《拳经》为蓝本，创编了十三势、长拳、炮捶等拳路，后来与王宗岳的《太极拳论》的理论相结合，演化成今日之太极拳。戚继光《拳经》三十二个姿势编成拳套，作为训练士兵的内容。陈王廷从中吸取了二十九势，创编成太极拳套路十三势五路、炮捶拳一路。《拳经》三十二势的起势都叫“懒扎衣”，而陈王廷创编的这七套拳路的起势，也称为“懒扎衣”。所谓“懒扎衣”是指临敌时随意撩衣应战，表示武艺高强，不慌不忙地意识。
陈王廷造拳的创造性成就，是在太极拳结合了导引、吐纳术，并运用了经络、阴阳学说。练拳时，汗流而不气喘，柔化刚劲的爆发力量是结合了导引、吐纳术；缠绕运转的缠丝劲练法则是运用了经络学说；虚实、刚柔相济，则是采取了阴阳学说。
太极拳中的双人推手和双人粘枪的方法，更是陈王廷的首创，以沾连粘随，不丢不顶，柔中寓刚，成为太极拳独特的技击方法，不用护具设备，也可以练习徒手搏击的技巧。这是我国武术史上具有时代意义的创造性成就。
自陈王廷起，陈家沟陈氏世代传习太极拳，经五传至十四世陈长兴（一七七一至一八五三年）这一代，陈氏已仅专精于太极拳第一路和炮捶一路，亦即流传至今日的陈氏太极拳一路和第二路。
陈王廷是继戚继光以后整理民间武术的杰出人物，他和戚继光同样是身为武将，都要研究武功，又有实战经验，接触有武功的人有多，所以有利于搏采众长，加以继承和创新。
现在，太极拳运动已在国内普及，成为拥有最广大群众的体育运动项目。他的保健医疗作用，已为广大群众所认识，并已引起国际体育、医学界的重视。太极拳不仅已风行国内，现又逐渐走向世界。追本溯源，陈王廷对编创太极拳是由杰出贡献的。可以说，陈王廷不仅是陈式太极拳的创始人，而且是我国太极拳运动的开山祖。
太极流派之杨氏太极拳
创始人杨福魁（1799-1872），露禅，河北广平府（今永年县人）。自幼家贫好武，在陈家沟人陈德瑚在永年开药店中干活。陈见其忠实可靠，聪明能干，便派其至陈家沟中做工。适逢陈长兴借陈德瑚家设帐授徒。杨心中十分羡慕，但因每日事多，抽不出空闲时间，又怕陈不收自己为徒，便于工余时间，在一旁观看陈氏师徒练拳，时间长了，竟有所得。后被陈发现，见其是可造之材，不但不怪罪，反而大胆摒弃门户之见和江湖禁忌，正式收其为徒。杨十八年中三下陈家沟，觉得太极拳精髓。
杨露禅学得陈氏太极拳后，经介绍到北京教拳。当时洋枪洋炮已经输入中国，有人感到面对洋枪洋炮，拳术的攻守技击作用将会减弱，于是出现了“详推用意终何在，益寿延年不好春”的思想，主张下武术向健身防病方面发展。当时跟杨学拳的人中，不乏官僚和统治阶级中的上层人物。这些人，平时生活奢侈而体弱多病，谈不上刻苦锻炼。据些，杨露禅在教学过程中逐渐将陈氏太极拳中的跳跃、震脚、跌岔和显于外的刚劲等动作，改为不跳、不震、不跌、不速的动作，并对陈氏太极拳套路中的缠丝劲作了改动，使整个太极拳的姿势较为简单动作柔和易练，后又经其子杨班候（1837-1892）、杨建候（1839-1917）改动，产生了小架和中架，杨建候之子杨澄甫（1883-1936）在祖传基础上再次修改定型，这便是目前流行的杨式太极拳。杨式太极拳的特点是形态姿势舒展大方，速度缓匀，刚柔内含，轻沉兼有。杨式曾发展为大小两架，自小架传人吴家后，杨式不复再传小架。
杨澄甫在修改定型杨式太极拳的同时，并著有《太极拳使用法》、《太极拳体用全书》，对杨式太极拳理论进行了阐述，并身体力行，在北京、广州、杭州、上海以及国处等地收徒传拳，是杨式太极拳的一代宗师。
太极流派之武氏太极拳
武式太极拳创始人武河清（1812-1880），字禹襄，河北永年县人。曾祖静远，以武庠生授卫千总总职；祖父大勇，字德刚，弱冠游武庠；父烈，邑庠生。史澄清，字霁宇，号秋瀛（1800-1884），道光十四年（1834）甲午科举人，咸丰二年（1852）壬子科会试进士，官河南舞阳县知县；弟海清，字酌堂，道光五年（1825）乙酉科举人，二十年（1840）庚子科进士，官刑部四川司员外郎。禹襄兄弟三人俱秉承祖传武术，禹襄犹爱之。当杨露禅于壮年时由陈家沟返永年，寄居于“太和堂”药号，授拳自给。禹襄兄弟三人爱杨拳技，遂从问业。
禹襄既有得于杨露禅，复拟访杨露禅之师陈长兴。1852年，禹襄赴兄澄清舞阳县住所，便道去陈家沟访陈长兴，时陈长兴已老，荐武于同族之十五世陈清平，时清平于赵堡镇教拳，武遂改从清平学技。
陈清平学拳于陈氏十四世陈有本，拳架较小而紧凑，加圈缠丝，是陈氏小架拳的支流。武禹襄自此方知陈长兴所传者为陈氏老架，清平所传者为陈氏小架。武学习月余，通其理法。
杨露禅次子钰，字班候，从禹襄读书。杨常问班候读书资禀如何，禹襄以其读书不甚聪敏，习拳极为灵秀。杨遂请禹襄我课以拳技。故班候之技多得于禹襄。露禅学于陈氏老架，姿势宽大。后杨式太极拳所传有大架、小架之别，以班候学于禹襄为紧凑架之故。
禹襄出身于地主官僚家庭，兄弟倶宦游于外，但他毕生读书不仕，独居乡里，以授读为遣，暇则致力于太极拳。他逐渐熔杨露禅修改后的太极拳和陈氏小架为一炉，自成一家，后人称之武式。因武禹襄不需以拳技授徒自给，当时士大夫阶层亦不乐于为拳师，故其拳式所传不广。禹襄临终，犹为诸人论拳术，娓娓不倦，从学者以其甥李亦畲为最优。
李亦畲（1832-1892），22岁时始从母舅学太极拳，身体力行二三十年，并仿禹襄总结经验体会之法，随时记录，粘贴于墙壁，一再修订，最后整理成文，多有著述。他所传拳术，以门人郝和为最精。亦畲晚年逢访技比手者，辄令郝和与之周旋。
郝和（1849-1920），字为真，河北永年人，体貌魁伟，深嗜武技，从亦畲习太极，两年余仅得粗迹，但勤学苦练六载。亦畲叹其笃，乃授以真诀，自此功力日进。
武、李两家均为永年望族，二人皆以儒生自居，不轻易以拳技授人，所著拳论，言简意赅，精要处非口授身演不能穷其妙，独为真传其窍要。
为真初在舅父米号中从业，按时送米至李亦畲家，遂得从学拳技。亦畲见其勤学而获给微薄，资助其自设米号，从此家用渐裕。而子辈不能助理店务，为真愤而歇店，改业饴糖，亦不敷浩繁人口之支出，遂析产令子辈各立门户，己则出任永年中学拳术教员。四子中，惟二子文桂能传其拳技。自郝氏家道中落，文桂遂以教拳为职业，直到此时，武式太极拳才由永年流传外地。故武式又称郝式。
武式太极拳注重身法，其特点是：动作轻灵，步法敏捷。一般情况下，两手各管半个上身。手型无勾手，步型无扑步，架式小面紧凑，身法严谨，动作缓匀。
吴鉴泉（一八七０年——一九四二年），又名爱绅，满族，河北大兴人。他的父亲全佑是太极拳的高手。全佑先跟杨露禅学习太极拳，后又拜杨露禅第二个儿子杨班候为师，学习杨式小架太极拳。全佑善于柔化，自成一格，成为太极拳高手。吴鉴泉自幼跟父亲学习小架太极拳，并改汉姓为吴。吴鉴泉自幼喜练武功，善于骑射。在父亲教导下，对太极拳苦心钻磨，增益修订，造诣日益精深。一九一二年，吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳，从那时起他对家传的太极拳加以充实和修改，去掉重复和跳跃动作，使拳架更加柔化，形成吴式太极拳流派。吴式太极拳的特点是，动作轻松自如，连绵不断，松静自然。吴式太极拳虽然架式小巧，但具有大架功底，开展而紧凑，在紧凑中又舒展自如。
吴鉴泉还对太极拳推手作了改进，他的吴式太极推手别具一格，要求立身中正安静，细腻绵柔，宁静而不妄动。他的推手不仅手法严密，而且招数特别多。因此，吴鉴泉的武艺也非常高超。他在上海时，一次，遭到几个壮汉的同时袭击，吴鉴泉虽已古稀之年，竟能轻快地将他们一一击倒。
杨露禅次子杨班候得武禹襄紧凑的武式太极拳之后，自成杨式小架，后收满族人全佑为徒，全佑（1870-1942），后鉴泉从汉姓吴。吴鉴泉曾将其父所传杨式小架，在上海开办武校，培养学生。后修改定型而另成一家，世人称为吴式太极拳。
吴式太极拳以柔化著称，重神静，弓步时呈川字形，身稍前倾，而又要求斜中寓直，推手时宁静而不忘动，形成了架式大适中、动作紧凑柔和、神态舒静的特点。吴鉴泉演练的太极拳，除了慢架子外，还有快架子。快架子是一种刚柔相济、快慢相间的太极拳术，演练起来既轻快又柔和。
吴鉴泉不仅精于太极拳，对各种器械，如太极剑、太极对剑、太极刀、太极十三枪等也非常精熟。
孙禄堂（1860-1933），河北定县人，早年拜师于“半步崩拳打遍天下”的形意拳名家郭云深门下，深得形意精华，又从八卦掌名家程廷华学得八卦掌，刻苦练习，功入化境，在武林久负盛名，有“活猴子”之称，是当时国内有名的形意、八卦之家。他久欲学太极，尝欲与盟弟杨澄甫交流拳技，澄甫以为“各守所长足矣”而辞之。于是孙学太极拳之念益切。民国初年，他年逾五旬，此心犹未死。恰武式太极拳的要求，得到郝为真应允，孙由此得列太极拳门墙。后来，孙禄堂取形意、八卦、太极精华，融为一体，自成孙式太极拳。基主要著作有：《形意拳法》、《八卦掌学》、《拳意述鬹》等。
孙式太极拳动作中手多以抱球形而开合，步多形意拳的跟步，亦称开合太极拳或活步太极拳，它既含武式的特点，又具形意、八卦的意味。动作紧凑而稍具快慢相间，步活身灵，开合有致。
和式太极拳创始人和兆元（1810-1890），温县越堡镇人。幼禀赋聪慧，酷爱武术。19岁随本镇太极拳一代宗师陈清平学习太极拳。经数载悉心苦练，尽得太极拳理真谛。清末，因保礼部尚书、军机大臣李棠阶（现越堡镇南堡封村人）进京有功，备受皇帝赏识，钦封“武信郎”。在京居住期间，和广交各路武林高手，博采诸家之长，丰富自己。又孜孜不倦学习《易经》、《中庸》和理学著作，进一步充实拳艺理论。回乡后，向师陈清平叙说经过，并演练经自己创新后的太极拳，师夸其“闻一知十，拳艺独得骊珠之妙”。后来，他创新的拳式经其子孙和再传弟子推而广之，被称为“和式太极拳”（亦称赵堡太极拳）。“和式太极拳”架式端庄舒展，大方自然，以走立式圆圈为主，遵循三直、四顺、六合、四大节、八小节诸要领。走架步活圈圆，为环无端，贯穿中、正、平、圆、轻、灵、柔、和八法。在技击运用上，擅长拿、跌、掷、打诸技，尤其擅长靠，素有“和家靠”之说。
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