1、韭菜切段,鱿鱼须切条
2、锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,沥干待用
3、锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒
4、加酱油、精盐、料酒、十三香粉等煸炒
5、最后放入韭菜大火翻炒即可
1、牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽
2、腌制10分钟,加淀粉和食用油
3、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末
4、放入牛肉炒到九成熟
5、加入剩余的葱段,生抽,盐,鸡粉,白胡椒,香油
6、翻炒,出锅
1、冬笋入开水中煮上3分钟捞出
2、黄瓜切丝加少许盐腌制片刻,再把黄瓜挤干水分,待用
3、豆腐皮切成方形小块,所有食材切丝
4、炒锅倒油放入笋丝,胡萝卜,木耳翻炒
5、最后加入青瓜,加盐和胡椒粉调味翻炒均匀,盛盘备用
6、取一张豆腐皮放入炒好的馅料,卷成小条
7、封口可抹些面粉水粘牢,依次全部做好
8、不粘锅下油,油热
9、放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好
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