夏天吃它最好，清肠排毒，增加抵抗力，每周吃2次，吃出好身体！

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

作为一个吃货，也作为一个美食创作者，经常和朋友们在一起交流美食生活的体验时，很多朋友都会不约而同的问我，你最喜欢吃什么菜？你家餐桌上出现频率最高的是什么菜？等等诸如此类的问题真不少。说实话，每年到了夏天，海带是我吃的最多的美食，夏天吃它最好，清肠排毒，增加抵抗力，每周吃2次，吃出好身体！这不是我盲目夸张，而是我长期食用的结果，现在我的身体不但健康，各项健康指数都很正常，而且我做为女人，海带给我身材苗条也贡献颇丰。